By 貓幾幾
1、準備蔥姜蒜,花椒
2、豆角煮好之後,涼水泡一會
3、先煸豆角,完事之後盛出來待用
4、一勺醋,兩勺生抽,一勺郫縣豆瓣醬,可放也不可放白糖一勺。
5、豆角煸好之後,盛出來待用。另起鍋,放姜蒜辣椒花椒,小火炒,之後放豆角,炒一會之後,把汁倒進去翻炒一小會就行
6、再渣個小吃
四季豆性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化濕而不燥烈,健脾而不滞膩,為脾虛濕停常用之品;有調和髒腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;主治脾虛兼濕、食少便溏,濕濁下注、婦女帶下過多,還可用于暑濕傷中、吐瀉轉筋等證。
豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦甯靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。
豆角一定要焯透,以防止中毒。因為豆角和其它豆類蔬菜一樣,都含有皂角和植物凝集素,這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用,并對細胞有破壞和溶血作用,嚴重的還會出現出血性炎症。中毒後病人可有上腹痛。飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉等 。重者可有嘔血、四肢麻木等症狀。這兩種中毒物質不耐熱,經充分加熱後,就可将有毒物質破壞。預防豆角中毒的主要方法是把豆角徹底炒煮、熟後,再食用。
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