勃起功能障礙（ED），通常是指丁丁在過去三個月不能勃起或勃起不堅，且不能滿足房事的病理現象，是男性最常見的性功能障礙之一。

勃起功能障礙有關的危險因素包括以下幾種：

1.高血壓、糖尿病等慢性病

2.神經系統疾病：腦萎縮、多發性硬化和外傷引起的脊髓損傷

3.内分泌失調：甲狀腺功能異常、性腺功能低下、腎上腺疾病。

4.生殖系統疾病：先天性畸形、丁丁硬結症等；

5.精神和心理障礙：精神分裂症、抑郁症等

6.生活習慣或藥物影響：抗高血壓藥、抗抑郁藥等，長期吸煙、酗酒

看了這些危險因素，那麼哪些生活方式會導緻勃起功能障礙呢？

（1）吸煙：煙草中的尼古丁、可尼丁等生物堿對下丘腦-垂體-性腺軸有急性或慢性幹擾作用，改變體内激素水平；吸煙男性血卵泡刺激素(FSH)，雌二醇(E2)水平顯著提高。吸煙還可能導緻血管上皮舒張功能減弱；且還可能增加心血管疾病、高血壓、糖尿病等危險因素。而心血管疾病、高血壓和糖尿病會影響丁丁的勃起功能，所以吸煙會影響勃起是不可避免的。

由于吸煙會導緻勃起功能障礙，那麼二手煙呢？事實證明，經常和吸煙者在一起，很長一段時間，生病的幾率也會增加，研究發現，雖然二手煙患者的性功能障礙很少，但仍有一些。因此，戒煙可謂是兩全其美的辦法，關愛自己，也保護他人。

（2）酗酒：長期飲酒可能會導緻性功能障礙，這與抑制下丘腦-垂體-性腺軸、降低血清雄激素水平和直接抑制性功能有關。此外，酒精抑制雄激素後，還會進一步導緻丁丁平滑肌萎縮，如果嗜酒成瘾會嚴重損害中樞，可導緻永久性勃起功能障礙。

所以，對于酗酒者，首先應該戒酒。不過即使戒酒，酒精對人體的影響也需要半年或更長時間才能慢慢消失。對于适度飲酒者，沒有證據表明勃起功能受到影響。

（3）肥胖：肥胖、腰圍≥90cm與陽痿密切相關，體重指數>28.7(體重指數=體重(kg)÷身高2(m)。肥胖患者陽痿的相對風險為1.4。熬夜等不良習慣還會使男性生殖系統中産生活性氧的機會過多，使精子受損甚至死亡；損傷睾丸細胞，削弱丁丁勃起能力。

（4）久坐：如果長時間坐着不動，那就需要小心了。國内外的一些研究表明，久坐也是引發勃起功能障礙的危險因素之一。相反，适當的鍛煉會降低勃起功能障礙的風險。

（5）情緒不佳：勃起功能障礙患者中，相當一部分是由精神心理因素引起的，丁丁血管神經沒有問題，這種也被稱作非器質性勃起功能障礙。鑒别是否是由心理因素引起的勃起功能障礙其實很簡單。如果發現在性生活中有勃起障礙症狀，但在早上勃起、晚上勃起時卻非常堅挺，那麼可能就是心理性勃起功能障礙。這種情況一般處理好心理問題，基本就能恢複如初。

有需要幫助的可在評論區留言，關注我，為你提供更多更全面的男科知識！#關注男性健康##健康知識科普##男性#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!