螺旋藻的營養價值和功效-tft每日頭條

螺旋藻的營養價值和功效

生活更新时间:2025-01-10 04:47:02

30歲以後，人體免疫力會自然下降，再加上不健康的生活和飲食習慣，就會感覺身體越來越差，大病小病不斷。

螺旋藻的營養價值和功效（二十一世紀理想的食品）1

免疫系統是人體健康最重要的一道屏障，可以幫助我們抵擋緻病物的入侵，保持身體的正常運轉。

容易出現免疫低下的人群：

每天面對電腦、深受輻射之苦的程序員
經常熬夜、應酬，生活壓力大的銷售
久坐不動、“身寬體胖”的上班族
術後恢複期、抵抗力變弱的老年人
心情處于壓抑低潮、有睡眠障礙的成人
生長發育期、能量消耗大的青少年
偏食挑食、營養不均衡的兒童
…… ……

免疫力下降的迹象：

噴嚏不斷，易感冒
哈欠不斷，易疲勞
精神恍惚，易忘事
打嗝不斷，易惡心
流血不止，易感染

擁有很高營養“天賦”、同時具有“高利用率、高吸收率”的螺旋藻，是營養界幫助增強免疫的重要選手，被聯合國糧農組織譽為“二十一世紀理想食品”。

螺旋藻的營養價值和功效（二十一世紀理想的食品）2

螺旋藻富含多種營養成分：

螺旋藻的營養價值和功效（二十一世紀理想的食品）3

8種人體不可或缺的氨基酸：亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸……等等

多種維生素：VA、VB族、VE等

礦物質：鈣、鐵、磷、鋅、硒……

藻藍蛋白

螺旋藻多糖

β-胡蘿蔔素

螺旋藻提取物不僅可抑制多種流感病毒菌斑的形成，還能在感染早期有效破壞病毒複制。

螺旋藻的營養價值和功效（二十一世紀理想的食品）4

藻藍蛋白、β-胡蘿蔔素、Se、螺旋藻多糖等：

具有直接調節和激活免疫反應的生理活性。

螺旋藻多糖：

幫助腸道蠕動，促進人體免疫器官生長，提高機體非特異性細胞免疫能力，起到調節與提高人體免疫作用

β-胡蘿蔔素：

減少脂質過氧化，清除自由基

硒：

激活DNA修補酶，刺激免疫球蛋白及抗體産生，捕獲有害自由基，降低或拮抗體内某些重金屬毒性，增強機體抵抗力

藻藍蛋白：

藻藍蛋白有促進淋巴功能作用，可全面提高機體抵抗力，亦能通過提升IgA抗體及維持粘膜免疫系統的功能來提升生物對病毒的防禦能力，最終達到提升免疫的目的

螺旋藻的營養價值和功效（二十一世紀理想的食品）5

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活生闆栗怎麼去皮最快
1、熱脹冷縮法：将闆栗放在開水中煮4-5分鐘，立即取出放到冷水中浸泡5分鐘，這樣一脹一縮生闆栗的肉與... 2023-06-29
生活醫療保險交不了費怎麼辦
1、醫療保險交不了費怎麼辦：（1）可以通過網絡自助的方式查詢具體情況和重新繳費。首先搜索“重慶電子稅... 2023-06-29
生活油缸内洩的判斷方法
1、油缸内洩的判斷方法是放油卸荷判斷方法。2、首先将升油缸上腔油孔油管的接頭的總回油管拆下後接入空油... 2023-06-29
生活天堂鳥葉子為什麼會開裂
1、天堂鳥（鶴望蘭）葉子開裂了和風大有關。葉子順着紋路裂開可能與風大有關。鶴望蘭比較嬌貴，它既喜光又... 2023-06-29
生活孕婦喝涼牛奶行嗎
1、在這個特殊的時期，最好還是别喝一些涼牛奶，因為在懷孕的時候，孕媽們身體抵抗力比較低，也就會出現一... 2023-06-29
生活含有陽光溫暖意思的字
1、曦【拼音】：xī【解釋】：陽光（多指早晨的）2、晞【拼音】：xī【解釋】：幹，幹燥；破曉3、晗【... 2023-06-29
生活牛肉絲的炒制方法
1、牛肉絲300克、蔥姜蒜若幹、胡蘿蔔若幹、青椒若幹、洋蔥若幹、生抽、蚝油、白糖、味精若幹。2、做法... 2023-06-29
生活水粉顔料幹成塊了怎麼辦
1、扔掉，放置時間太長，即使加水攪拌也不可以恢複成原來的樣子的。2、顔料是一種有色的細顆粒粉狀物質，... 2023-06-29
生活副路由器橋接老是掉線
解決方法：1、副路由器關掉dhcp。2、換路由器，換成ac+ap，一屋一個ap,效果絕對好。3、無線... 2023-06-29
生活白晶菊花語
1、白晶菊的花語之一是天真無邪，它的花色潔白無瑕，就像是個美好惹人憐愛的女孩子。白晶菊還代表着神秘和... 2023-06-29
生活在家怎麼把冰塊弄成冰沙
1、可以用帶有攪拌功能的榨汁機碎冰。但如果榨汁機隻是通過濾網轉動使渣汁分離的，這類的機器是不可以打冰... 2023-06-29
生活管理員在哪個視圖下才能為路由器修改設...
1、管理員在system-view視圖下才能為路由器修改設備名稱。2、SystemView是美國EL... 2023-06-29
生活觀音菩薩的身世來曆是什麼
1、觀音為遠古删提岚國轉輪聖王無诤念的太子，名叫不眴。長大後和父王一起随寶藏如來出家修行，後來，父王... 2023-06-29
生活神位擺放在陽台好嗎
1、陽台過于空曠，風吹雨打，在此處擺放神位很不吉利，容易沖撞了神像。如果到了冬天神像被西北風吹到，極... 2023-06-29
生活布藝床頭的正确清洗方法
1、無論什麼面料的布藝床,在洗滌前一定要看标簽的說明。有些特殊面料對洗滌會詳細說明其洗滌注意事項。2... 2023-06-29
生活家用地毯什麼材質好
1、植物纖維地毯的制作原理比較簡單，在多種植物裡面提取出來纖維素後，在進行化學加工編織成地毯，這樣的... 2023-06-29
生活最高溫度多少停止室外作業
1、溫度超過40℃以上應停止戶外作業。日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，用人單位全天安排勞動者... 2023-06-29
生活豆漿機可以榨果汁嗎
1、豆漿機能不能榨果汁，主要和豆漿機的型号有關。2、一般的豆漿機是不能榨水果的，否則很容易損害機器，... 2023-06-29
生活涉密崗位分為幾類
涉密崗位分為三類，分别是核心涉密人員、重要涉密人員和一般涉密人員。根據《秘密法》第三十五條：在涉密崗... 2023-06-29
生活電子元件中T代表什麼意思
1、“T”在不同的電路中代表不同的元器件，可以是三極管、變壓器等等。在一般電子元件型号中的“T是代表... 2023-06-29
生活挂号信怎麼收
1、挂号信,郵局會送到家一次,如果無人簽收,那麼就會放到離你最近的郵局,這時就得自己去取,如果一個月... 2023-06-29
生活老公男朋友小心眼怎麼辦
第一、不理睬當男人小心眼的時候，女人越是解釋，或者越是小心翼翼，你換來的絕對是男人步步緊逼的小心眼，甚至會對你出現一些侮辱性的語言。所以說，面對男人的小心眼，最好的辦法就是置之不理，先讓其表演他的小心眼就是了。第二、做好自己當然了，有些男人的小心眼也是被女人給逼出來的，女人在外邊和不同男人有心或者無... 2023-06-29
生活新能源有哪些
1、新能源又稱非常規能源，是指傳統能源之外的各種能源形式。指剛開始開發利用或正在積極研究、有待推廣的... 2023-06-29
生活青春期如何正确交友
1、進入青春期，渴望獨立、自主，但面臨社會環境複雜多變，面對形形色色的人和事，要具備自我保護的能力和... 2023-06-29
生活白露茶的功效與作用
1、作用于功效：（1）白露茶的功效與作用有清熱生津、養陰潤肺、去脂去膩、抗寒暖體、去秋乏、潤膚、除燥... 2023-06-29
生活房子刮灰方法
1、做基層的處理。刮膩子對不同的牆體有着不同的要求，像比較常見的混凝土的牆面，會出現一些氣孔與鼓起的... 2023-06-29
生活臀部減脂教程
1、體下屈，平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿擡起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用... 2023-06-29
生活南極海水為什麼結冰
1、含鹽量很高的南極海水，一般氣溫情況下不易結冰，因為南極海水的結冰點低于淡水。當冬季氣溫過低時，南... 2023-06-29
生活去迪士尼微信心情語錄
1、孩子的世界真的真的太美好，太有趣了！2、世界很精彩，多出去走走。3、迪士尼真的是個夢幻的地方,能... 2023-06-29
生活西紅柿施肥過度怎麼解決
1、要适當澆水，将肥料沖淡，一般需要連續澆灌3次，使肥料盡快溶解于土壤中，并降低了肥料的濃度，有利于... 2023-06-29

tft每日頭條

> 生活

> 螺旋藻的營養價值和功效

螺旋藻的營養價值和功效

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注