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演講怎麼保持情緒好一點

生活 更新时间:2024-12-26 00:00:32

  很多來咨詢的人問這個問題,說自己平時還挺好的,就是一上台就臉紅,講得不好,可能升職不暢跟這個也有關系。

演講怎麼保持情緒好一點(心理素質不好的人)1

心理素質不好的人,怎麼鍛煉上台演講能力

  1.你别當自己在表演,你就當自己在訓人!領導力裡有一個詞叫話語權,就是這個事情你能不能定。演講會緊張,很多人教你練這練那的,不對頭,最重要的一點是,練霸道感。

  學校裡學生會的作用是什麼?就是自我感覺良好的底氣。什麼事情你都争取做個負責人,小組長,這樣就培養一種做領導的感覺。

  但凡你嘗過一點點權力的滋味,慢慢就會發現,你吹牛逼的時候,大家都在認真聽你講,錯了也不敢直接糾正,拖堂了也沒人敢起哄,隻怕你會越講越想講。

  2、你不用想得要講多高大全,牽着一個頭緒一路講下去。在緊張的環境下,你要去背誦整個演講大框架,是非常難的,很容易出現腦子短路的情況,因為記憶壓力太大了,想不起來你就完蛋了!

  就像我寫微博,同一個話題,你讓我寫完馬上再重新再寫一遍,内容也是不同的,因為我根本沒有再記憶,我就是牽着一個點一直延伸下去,寫完就忘了。

  比如你要講你的父親,那他給你最大印象是什麼,吐槽一遍,然後哪個特征最具體,引出來,為什麼這點印象最深,故事是什麼。這些都是你自然而然的思路啊!

  張醫生為什麼火了,你看他講話,哪有什麼套路,就一口上海口音,從小事情講起,噼裡啪啦的給你來一串,沒有什麼宏大的叙事,怎麼想的就怎麼講,像講給兒子聽一樣。

演講怎麼保持情緒好一點(心理素質不好的人)2

心理素質不好的人,怎麼鍛煉上台演講能力

  3、你可以寫個提綱和關鍵詞,就當是提詞器了!脫口秀演員,頒獎禮上,他們其實都不是背下來的,那麼多内容怎麼背呀!我想他們隻是看了一本,然後用小卡片來提示的。

  我寫微博也是這樣,我先寫标題,然後再寫提綱,然後再一點一點豐富,加些自己的故事和感受,我沒有很刻意去找素材什麼的。

  你讓我來演講,搞直播,我也是這樣做的,要講得比較系統些,就先列個提綱,順着提綱講就行了,一些精彩小橋段用關鍵詞記下來,然後你就吹牛逼吧,很精彩的。

  4、别把自己太當回事,更别把觀衆太當回事。周鴻祎說他怎麼練出的演講能力?就是以前剛創業時,沒什麼錢,那得搞宣傳啊,隻能自己上了,誰讓你自己是老闆啊!

  他說,他有兩個演講老師,一個是馬雲,一個是張朝陽。馬雲就不用說了,他以前是老師,中間是商人,現在在修仙,天馬行空的,哪有什麼不能講,反正怎麼說都行。

  張朝陽最厲害的是,什麼叫“目中無人”啊?周說他,有一次他演講,突然斷片了,然後就在那開始翻白眼,足足冷場了五分鐘,然後他等想起來了,若無其事的又繼續講!

演講怎麼保持情緒好一點(心理素質不好的人)3

心理素質不好的人,怎麼鍛煉上台演講能力

  周鴻祎心想,馬雲天南地北的亂扯就算了,張朝陽這樣的也行啊,那我還怕個毛線啊!

  總結:哪有什麼演講不演講的說法,你就是在說話。高曉松能說吧,他說他生活中不怎麼喜歡說話,他喜歡的是對着千千萬萬人說話。

  你能上台,說明你肯定有料呀,熟悉你的那一畝三分地呀,怎麼會不知道說什麼,就當給你兒子講故事呀!

  【學習演講能力,去豆瓜訓練】

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