晚上熬夜能不能喝熱水?近日，繼“保溫杯裡泡枸杞”“喝可樂加黨參”之後，一款有一整根人參的“熬夜水”飲料走紅于某種草社交平台，并從6月開始由川渝地區向全國市場推廣這款售價20元左右的熬夜人參水，無論是網購平台還是線下店鋪銷量都不錯事實上，早在去年，一種由中藥泡制的“熬夜水”就已經在奶茶界異軍突起這些“熬夜水”利用社交平台發起宣傳營銷攻勢，似乎現在年輕人因為熬夜而導緻的種種問題，它都能夠“擺平”，我來為大家講解一下關于晚上熬夜能不能喝熱水?跟着小編一起來看一看吧!

晚上熬夜能不能喝熱水

近日，繼“保溫杯裡泡枸杞”“喝可樂加黨參”之後，一款有一整根人參的“熬夜水”飲料走紅于某種草社交平台，并從6月開始由川渝地區向全國市場推廣。這款售價20元左右的熬夜人參水，無論是網購平台還是線下店鋪銷量都不錯。事實上，早在去年，一種由中藥泡制的“熬夜水”就已經在奶茶界異軍突起。這些“熬夜水”利用社交平台發起宣傳營銷攻勢，似乎現在年輕人因為熬夜而導緻的種種問題，它都能夠“擺平”。

該款“熬夜水”的店鋪宣傳頁面顯示選用吉林長白山人參，功效為解決熬夜後遺症，補充元氣，同時調解機體新陳代謝，号稱“熬一整夜喝一整根”“1瓶=20片幹人參”。但查看該飲品的詳細配料表可以發現，飲品中的人參為人工種植五年以下人參。有媒體報道，按照一根3克的标準來算，一瓶飲料裡的人參最多也就值兩元錢。

這樣的“熬夜水”效果如何？“味道很奇怪，帶點苦也帶點辣”“親測無效，幹了6瓶”“莫不又是營銷，不要跟風吧”……翻看涉及該款飲品的社交媒體，大多數消費者認為沒什麼效果。不少專家也表示，“噱頭”大于功效，人參作為傳統的滋補佳品，确實具有一定緩解疲勞、提振精神等滋補身體的作用，但遠沒有商家宣傳的那麼神奇。如果長期熬夜指望喝“熬夜水”來緩解傷害，或許會忽視了鍛煉和加強營養，反而對身體健康适得其反，将進一步加重熬夜對身體的損害程度，可謂得不償失。

中國睡眠研究會發布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，超過3億中國人有睡眠障礙。《中國年輕女性熬夜自救白皮書》也指出，中國約有1.3億的“90後”有熬夜的習慣，而在“熬夜經濟”的消費者中，“95後”已成為主力軍。當前年輕人生活節奏越來越快，報複性熬夜擠占了睡眠時間，“朋克養生”成了常态。于是這些通過新穎的包裝和養生噱頭的産品，精準擊中年輕消費者的健康焦慮，成為一時“網紅”産品。

筆者認為，這些商家應該以審慎姿态放眼長遠，與其炒作噱頭，不如在産品質量上做足功夫，以真正滿足年輕人的健康需求赢得市場。各地工商、市場監管等部門應當加強市場監督，規範“熬夜水”産品的生産和經營等行為，對線上線下“熬夜水”産品虛假宣傳、誇大功效等違法行為，予以最嚴厲的懲罰，不允許不法商家誤導消費者，進而損害他們的身體健康。

沒有任何一種食材甚至藥材，能讓人吃了就馬上從熬夜的傷害中恢複過來，世界上根本就不存在這樣的靈丹妙藥。年輕人青睐所謂“熬夜水”，恰恰是他們知道熬夜的危害。對于崇尚“朋克養生”的消費者來說，盡量不熬夜，培養健康生活方式永遠是最簡單最有效最根本的養生之道。

文|三 石

來源： 消費日報官方平台

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