聰明人從來不吃的4種垃圾食品,增肥還毀容,難怪你會大象腿!
說起來垃圾食品的話我們身邊就有很多吧,越是我們愛吃的零食好像越是垃圾食品,比如泡面,炸雞,這可是吃貨們的最愛但是卻被譽為垃圾食品。垃圾食品說白了就是對健康有危害,并且還會增肥毀容。小美作為美食家還是希望大家對美食有所選擇的,不然你會大象腿水桶腰。
爆米花:八十年代的爆米花和現在的爆米花有很大的區别,吃現在的爆米花還是很讓人上瘾的,因為爆米花的口味真是太多了。奶油味、焦糖味等等,專門的爆米花門店出售的爆米花至少也要有十幾種口味吧。爆米花不僅僅含糖量比較高,而且含鉛量也很高,吃這種零食對身體的危害很大,還會導緻你越來越胖,記憶力越來越差。
辣條可是國民零食, 不過之前吃辣條的時候看到過 不少的實驗,證明辣條到底有多少油脂,有吃貨專門用紙巾吸辣條裡的油。看着辣條上的油脂就知道這一包辣條的熱量有多高了吧,吃辣條還容易起痘痘,因為辣條裡的添加劑很多,而且辣條會添加大量的辣椒,典型的重口味。
巧克力是女孩子的最愛,同時巧克力也是最增肥的一種零食,減肥期的女孩子是絕對禁止吃巧克力的,不然你的減肥效果幾乎是沒有的,相反的吃了巧克力不及時運動的話還會導緻增肥。
薯條:不知道什麼時候開始作為中國吃貨開始喜歡上了這種外國的快餐,炸薯條不僅油脂含量高,而且炸薯條是沒有任何營養價值的,吃這麼油膩的食物還容易導緻堵塞皮膚,影響排毒,吃多了就會面部有痘痘或者毀容。
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