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為什麼不宜喝濃茶

生活 更新时间:2024-10-07 19:38:03

我勸大家最好不要喝濃茶,尤其是老年人。為什麼這麼說呢?濃茶裡面含有大量的鞣酸,它會影響人體對鐵的吸收,并且還會加速體内鈣的流失。

  所以老年人老是喝濃茶,骨折的風險也就越大。其次喝濃茶也容易導緻失眠,不管是老年人還是其他年齡段的人,失眠對身體的影響都是很大的,尤其是有高血壓的老年人,長期的睡眠不足,還可能會使血壓更高。除此之外老喝濃茶也容易出現醉茶的症狀,我們之前就出過一個視頻專門講了一下醉茶。

  醉茶以後人會有很多症狀比如心慌、心悸、胸悶、頭暈、惡心等等,對健康非常不好。相信大家看了這麼多,對喝濃茶的危害應該也清楚了。

為什麼不宜喝濃茶(為什麼我勸你别喝濃茶)1

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