有這些感覺的時候呢,我們要小心腎虛了。
第一,腰痛,腰酸,腰部無力,這是腎虛的典型表現。
第二點呢,是容易下肢的一個水腫。
第三四肢發冷,手腳冰涼,身體畏寒,這些呢都是腎陽虛的表現。
第四點,身體潮熱,盜汗,出虛汗,這可能都是腎陰虛的表現。
第五,精力不濟,記憶力下降,工作效率低下,注意力不集中。
第六呢,難以控制情緒,易怒,焦慮,煩躁,暴躁等等。
第七,對事物呢,沒有熱情,對工作、生活、交友等均表現冷淡。
第八,尿頻,小便清長。
第九,便秘或者腹瀉,腹瀉呢,經常發生在天未亮時。
第十點呢,皮膚幹燥粗糙,黑眼圈無光,容易長色斑,出現皺紋等等。
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