為什麼有的咖啡喝了很困-tft每日頭條

為什麼有的咖啡喝了很困

圖文更新时间:2024-08-25 07:27:59

又到一年畢業時，許多面臨升學考試的學生們無疑會忙到“生無可戀”：晚上不得不“加班加點”，白天還不能打瞌睡。為了提神，不少人在打瞌睡的時候習慣喝一杯咖啡，但有人卻覺得喝了咖啡反而更困，這是怎麼回事？還有沒有别的方法可以有效提神呢？

為什麼有的咖啡喝了很困（喝了咖啡反而感覺更困）1

喝過咖啡反而感覺更困？你可能缺乏B族維生素咖啡是用咖啡豆配合各種烹煮器具制作出來的一種飲品，其中含有咖啡因。咖啡因是一種較為柔和的興奮劑，可以加速人體新陳代謝，改善人的精神狀況，具有消除疲勞的功效。但有些人喝了咖啡之後反而感覺更困，這是為什麼？據《生命時報》報道，咖啡确實能夠提神，但其提神效果因人而異。大量飲用咖啡會使人體代謝速度過快，加大人體内與神經、肌肉協調有關的B族維生素的消耗，因此缺乏B族維生素的人就可能出現喝了咖啡反而更困的情況。同時，因為咖啡因具有利尿的作用，所以人們在喝過咖啡後會更頻繁地上廁所，如果不及時補充水分，很容易造成人體缺水，而水分不足也會使人疲憊。此外，據《羊城晚報》報道，攝入大量咖啡因會使神經系統麻痹，造成内分泌紊亂，所以孕婦、老年婦女、胃病患者、癌症患者等身體條件較差的人要慎喝咖啡。不喝咖啡怎麼提神？不妨試試這五招事實上，想要維持身體健康，養成良好的作息習慣才是最重要的。但如果遇到不得不熬夜的“緊急情況”，可以試試以下幾種提神方法： 1、聞橘子。《生命時報》介紹，柑橘的氣味會刺激人體感官，使人神清氣爽。 2、喝一杯薄荷茶。據《健康時報》報道，薄荷茶不僅能夠提神醒腦、緩解壓力，還可以幫助消化。薄荷茶的做法是：選用薄荷葉5~10片，用冷水洗淨後放到茶杯中，并加入熱水200毫升，然後蓋上茶杯蓋，等薄荷茶散發出香味時即可飲用。 3、在臉上噴點水霧。這樣做不僅能夠提神，而且可以給面部補水。 4、和朋友聊天。打瞌睡的時候不妨和朋友聊聊天，比如交流一下學習内容等。 5、提前規劃好工作量。如果提前知道自己會犯困，可以及早安排工作，并将一些瑣碎的工作放在自己可能犯困的時段内，比如寫日志等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文恻隐之心現實意義
恻隐之心現實意義?實際上，生活上的事情，隻要我們把眼光放開一點，考慮一下自己和處境，考慮一下對方的境況，也許能找到雙方都有利的方案這樣的方案必定會使雙方都受歡迎，說不定還為以後的路拓寬一面對待仇人也不妨如此，将雙方的處境都仔細審視一番，找到... 2022-10-10
圖文春色淡處見幽蘭
春色淡處見幽蘭?3月20日，又到春分晝夜均等，春日過半，莺飛草長，百花盛開“春分麥起身，一刻值千金”自古而今，南京人都不負大自然的恩賜，此時則打扮入時，走出家門，到郊外，到遠方，踏青遊玩賞花的同時，也開始健身鍛煉，今天小編就來說說關于春色淡... 2023-01-03
圖文長隆歡樂世界詳細版遊玩攻略
（壹商網獨家策劃）旅遊景點地産主要是指在旅遊區内為遊客的旅遊活動建造的各種觀光、休閑、娛樂性質的、非住宿型的建築物及關聯空間。一般以主題公園最為常見。旅遊景點地産—主題公園分類•品牌主題公園：如迪斯尼樂園、香港海洋公園、深圳歡樂谷、深圳世界... 2023-01-18
圖文北京原創歌曲征集
北京原創歌曲征集?新京報快訊(記者楊暢)由北京廣播電視台主辦的“歌唱北京”原創歌曲征集活動正在進行當中今日，活動組委會組織10餘名著名詞曲家到通州開展創作采風，通過對運河文化曆史景觀及通州新規劃的了解，激發詞曲家對“歌唱北京”歌曲創作的激情... 2023-03-23
圖文揭陽徐晖
揭陽徐晖?今天帶領大家走進一座南方小城，去體驗一下小橋流水人家的感覺，讓我們對這座城市，有一種美好的印象，在就是我們南方的城市，揭陽市，接下來我們就來聊聊關于揭陽徐晖?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!揭陽徐晖今天帶領大家走進一座南方小... 2023-04-03
圖文鮮花保鮮液自制家用
鮮花保鮮液自制家用?自制鮮花保鮮劑的方法，取洗潔精少許，溶解在溫水中，配成2%-4%濃度的溶液，将斜切好的鮮花枝浸入水深5cm左右，可延長鮮花壽命2-3倍以上，今天小編就來聊一聊關于鮮花保鮮液自制家用?接下來我們就一起去研究一下吧!鮮花保鮮... 2022-10-19
圖文 36位高顔值學霸
《少年讀史記》“十”全“十”美，告别暑假時光荏苒，歲月如歌《少年讀史記——霸王的崛起》閱讀營在這個暑期開設了整整十期為孩子們的暑假生活畫上了“十”全“十”美的句号。大語文時代,孩子的學習計劃裡最不能少的項目是什麼？相信很多人的答案會是閱讀！... 2022-11-27
圖文寫作能力的養成會幫助個人成長
寫作，是一種個人能力的體現我們對這個世界有話說，能把自己的經曆以及所見所聞、所思所悟，用文字記錄下來，這就是一種能力。生活中有很多人，聊天的時候口才極好，到了寫文章的時候就不行了。能寫作的人，對生活都有自己的感悟和體會。01首先，寫作需要有... 2023-01-12
圖文真的有海市蜃樓出現過嗎
海市蜃樓是一種非常奇特的現象，大部分人都是難得一見。不過，一直以來，不斷有人目視過海市蜃樓，古人對此也有過記載。例如，在北宋科學家沈括所寫的百科著作《夢溪筆談》中，登州海中出現“海市”的景象。有人猜測這是蛟蜃之氣所為，但沈括不這麼認為。那麼... 2022-11-24
圖文成為溝通高手的六個方法
成為溝通高手的六個方法?有效溝通是工作場所内外任何持久關系的基礎對于許多人來說，進行有效溝通可能很困難，能夠将信息傳遞給另一個人需要能夠表達你的想法并理解其他人在說什麼無論你是想建立一個更成功的團隊還是管理辦公室政治，你都需要成為有效的溝通... 2023-03-20
圖文湖人不敵爵士遭遇四連敗
萬水千山總是情，關注一波行不行？威少湖人将威少放入替補席之後，球隊的運轉有了明顯的改善。威少不但個人表現十分亮眼，而且球隊也取得了兩連勝。本場威少替補出戰，得到全隊最高的28分，無奈球隊面對爵士的團隊籃球顯得有些力不從心，湖人僅在第三節以3... 2022-12-09
圖文 5年級下冊數學長方體和正方體習題
人教版五年級數學下冊，第三單元長方體和正方體，這章考點比較多，在期末考試中，是必考的内容，特别是應用題，很多學生在這章考題上出錯，不是看錯單位，就是計算錯誤，現将本章的知識要點，典型考題、易錯題：歸納總結一下，供同學們參考。知識要點：1、長... 2022-12-09
圖文好聽有深度的微信名字
好聽有深度的微信名字?俗話說蘿蔔青菜，各有所愛，有人喜歡酷酷的微信名字，有人喜歡溫柔風點的名字，但是有些人就喜歡淡雅點的微信名字，那麼在這個微信廣泛使用的時代，如何挑到一個自己中意的名字呢？，接下來我們就來聊聊關于好聽有深度的微信名字?以下... 2022-10-13
圖文女娲開天辟地
傳說水神共工撞斷不周山後，半邊天都塌了下來，天上出現了一個巨大的窟窿，大地被震得四分五裂。許多裂口中都爆發出火焰，點燃了人們的房租和農作物。地下的水流也從隙縫中噴湧出來，淹沒了大地，人們生活的地方變成了一片汪洋大海。各種猛獸、惡禽、怪蟒也紛... 2022-12-30
圖文春天小學生吃的營養早餐
春天，這早餐要多給孩子吃，才2元1斤，營養易消化，越吃越聰明春天裡在衆多蔬菜中，最應該吃的就是菠菜了。2月份的菠菜也是“春天第一菜”，在我們這裡基本上5塊錢就能買上一大把，可以吃兩餐，除了清炒還可以涼拌。多吃菠菜是對身體有很大的好處的，因為... 2022-11-29
圖文春節快遞停運到什麼時候
“1月18日，快遞公司就要放假了，要網購的趕緊下單！”這兩天，不少人的朋友圈被“2019年快遞停運時間表”刷屏了。網傳快遞停運時間表“我打算年前在網上給長輩們買點新年禮物、年貨等，但都還沒下單呢。”平時喜歡網購的林女士看見了這則通知，第一反... 2023-03-27
圖文财報的科目明細表
大家好，我是大富翁，今天我們一起學習第二節課：怎麼下載财務報表。按照我國的會計制度，上市公司的财報一般分為一季報、中報、三季報和年報。其中年度報告必須經過會計事務所審計，權威性最強，信息最豐富，其次是中報，一季報和三季報的權威性和信息都要差... 2022-12-30
圖文最漂亮的水鄉校園
須臾之間，春意漸去，草萌動，花正紅，菜花正黃。時光載着春暖花開的夢想，駛向最美五月天，風愈柔，萬物皆純淨。初夏陽光，沐浴校園，樹抽芽，花争妍，春情鎖盡。人生總有不期而遇的溫暖，在這個萬物生長的季節裡，添活力，展絢爛景象。五月柔情，歲月尚好，... 2022-12-22
圖文 dolce&gabbana商務休閑鞋
杜嘉班納（Dolce&Gabbana）2015春夏配飾新品系列,整個系列西西裡島的味道，用紅色康乃馨元素來诠釋此季的設計風格，紅色帶有喜慶的節日氣氛。鞋履高跟以紅黑色調為主，鞋面康乃馨大花成為高跟的焦點。平底也是康乃馨元素印花，晚宴手包更能... 2022-12-02
圖文靈芝孢子粉怎麼吃正确
靈芝孢子粉怎麼吃正确?慕韓齋櫃台一位藥工告訴筆者，近期，像壽仙谷這些品牌的靈芝孢子粉銷量翻了一番，除了買去送長輩、親戚，也有相當一部分中青年人是用來自己服用的，下面我們就來聊聊關于靈芝孢子粉怎麼吃正确?接下來我們就一起去了解一下吧!靈芝孢子... 2022-10-12
圖文本人怎麼查自己檔案
本人怎麼查自己檔案?生源檔案查詢方法，今天小編就來說說關于本人怎麼查自己檔案?下面更多詳細答案一起來看看吧!本人怎麼查自己檔案生源檔案查詢方法01檔案的存放檔案一般都是跟随戶口轉移，你在哪個單位，檔案就會存放在你所在的單位，學生檔案一般是由... 2022-10-15
圖文翡翠怎麼辨别好與壞
翡翠怎麼辨别好與壞?翡翠被人們稱為玉石之王，它是硬玉的一種，常呈現強玻璃光澤，顔色豐富多彩那麼，人們在購買的過程中，會有一些疑惑，那就是怎麼看它的好壞？，我來為大家科普一下關于翡翠怎麼辨别好與壞?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!翡翠... 2022-10-14
圖文冬天出現皮膚幹燥瘙癢
記得以前冬天在家時，媽媽對于我每天都要洗澡表示很不理解：冬天又不怎麼出汗，皮膚又不裸露在外，有啥可洗的呢？可是現在城市裡的環境真的談不上幹淨，尤其是在北方的同學，外頭風一吹，就滿頭滿臉灰塵味兒了。除了外界環境造成的污染，我們自身分泌的皮脂、... 2023-01-21
圖文清晨陽光語錄
1、陽光灑在心中，驚醒一簾幽夢；問候如沐清風，藍了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切随風；開啟快樂一天，身心時時放松。早安！2、把彎路走直的人是聰明的，因為找到了捷徑；把直路走彎的人是豁達的，因為可以多看幾道風景；路不在腳下，路在心裡。早安，... 2023-02-09
圖文牛奶不得不說的7個秘密全在這
牛奶是迄今為止公認的接近完美的理想食物。它幾乎含有人體所需要的所有營養素，不僅營養比例适合人類，消化吸收率也高。膳食指南推薦我們日常每天攝入奶和奶制品300g。疫情期間，衛健委發布的“新冠肺炎防治營養膳食指導”中，也提到要保證各類人群奶類的... 2022-11-16
圖文古詩100首前出塞
作者：毛志傑“離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生。”這首詩很多人能都熟悉到能順口溜出。但是，對于後面的四句以及全詩的含義，估計有一半人是一知半解吧。這是唐朝詩人白居易在考試時的作品，全詩看似寫“草”，其實是借“草”的特性烘托出一... 2022-11-12
圖文你最想把誰扔掉
鬧元宵，猜燈謎，十月十五歡歡喜喜鬧元宵！1、超級好牙刷（打一成語）2、貓狗像什麼（打一成語）3、電鋸開木頭（打一成語）4、空對空導彈（打一成語）5、愛好旅遊（打一成語）6、元宵（字謎）7、半導體（字謎）8、拍一個巴掌（打一地名）9、雙喜臨門... 2022-10-31
圖文李子柒是不是我們的榜樣
李子柒是不是我們的榜樣?10月31日，2019亞洲新歌榜年度盛典在北京舉行，在看到莫文蔚、袁娅維、蔡徐坤等一衆明星到場的同時，許多網友在簽名牆上還發現了一個熟悉的名字——李子柒，接下來我們就來聊聊關于李子柒是不是我們的榜樣?以下内容大家不妨... 2022-10-10
圖文關于三百六十行的俗語
農村老話常講，“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順……”，人一旦過了五十，就開始到了知天命的年紀，看淡是非，不争不搶，開始圖安穩，而人一旦到了六十就會進入耳順之年，不管别人說什麼我們要虛心聽取，不要激動，要冷靜思考，一定要做一個... 2023-02-13
圖文房間内會二氧化碳超标嗎
不知道大家有沒有這種感覺，在開着空調的房間裡待上1天，會感覺頭昏腦脹，困倦不堪？明明早晨起床還精神抖擻，一到下午就沒了“精氣神”？這可不是因為别的，僅僅是因為從你口中呼出的這種氣體——二氧化碳。人體呼出的二氧化碳氣體，本身是沒有毒性的，但在... 2023-02-07

tft每日頭條

> 圖文

> 為什麼有的咖啡喝了很困

為什麼有的咖啡喝了很困

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注