春天幹燥易咳嗽,教你做無花果梨汁,潤肺止咳
梨子是很有營養的一種水果,梨子具有止咳潤肺的功效,尤其是春天天氣幹燥的時候吃,因為梨子含有的水分很足。梨也可以榨汁喝,榨梨汁的時候可以在裡面添加無花果,這兩種水果的搭配也是很不錯的,其實裡面還可以添加其他的水果,這樣榨出來的果汁營養更足,自己榨果汁也沒有那麼難,而且用的是新鮮的水果,這樣肯定會更加有營養了。
【菜名】無花果梨汁
【配料】梨,無花果,青提
【烹饪步驟】
1、這樣的果汁最主要就是需要水果,所以要先将所需的水果準備好。準備一個水分足的梨子,一些青提,還有就是無花果了,水果盡量是選擇新鮮的,因為新鮮的水果營養更足,水分也會更多。
2、然後分别将幾種水果都去皮去籽,青提和無花果去籽要仔細一點,可能有點慢,梨子中間的核比較好去。然後再将幾種水果都切成小塊,切好後的水果塊放在盤子裡面别用。當然前提是将水果都清洗幹淨了。
3、幾種水果洗淨去籽切好之後先不要混合起來,雖然都是放在盤子裡面,但是分開放,不要全部混合起來,因為添加到果汁機的順序有區别。
4、水果準備好之後先将青提放在果汁機裡面,然後再将無花果放在果汁機裡面,最後是将梨塊放在果汁機裡面。水果全部都加進去之後添加适量純淨水,将果汁機的蓋子蓋起來,一定要将蓋子擰緊了。
5、接下來就是啟動果汁機了,将果汁機倒過來,打到果汁細膩就可以了。要是沒有用過這種果汁機的話,需要提前看下使用說明,掌握了使用方法之後再使用。
6、準備好一個玻璃杯子,一般果汁杯子都是玻璃的,因為玻璃杯子是透明的,這樣倒進去的果汁也可以看到,果汁顔色非常的漂亮,一看就更加的有食欲。将打好的果汁倒進玻璃杯就可以了,這樣一杯無花果梨汁就做好了。
7、其實裡面的水果不是固定的,可以自由的搭配,另外就是榨汁的量要看果汁機的容量,水的添加不能超過果汁機的最高水位,要不然就會溢出來了。一般喝多少就打多少,因為現榨的果汁最好喝,想要口感更加細膩的話,還可以将打好的果汁過篩一下。
【烹饪貼士】
1、品質好的梨子果形端正,果肉的肉質細膩,而且水分也很足。盡量不要挑選果形不規則的梨子。
2、其次就是盡量不要挑選皮厚的梨子,這樣的梨子果實比較粗糙,水分也不是很足。
【圖片來源】米粒愛奇異果
【文案編輯】兔子
本文由君子廚房原創,歡迎關注,帶你一起長知識
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!