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吃什麼可以活血化瘀清除血液垃圾

文 / 陳慧娟 上海中醫藥大學 副教授

人體血液運行脈中

循環流注

到達身體各個部位

發揮濡養的作用

如果血停留、阻滞在髒腑組織和脈絡中，就會引發多種病症。

瘀血和血瘀有何區别？

瘀血

既是血液運行障礙所形成的病理産物，又是一種病因。如果血液在運行中發生遲緩不暢，甚至停滞；或者出血後，離經之血停聚體内，就會形成瘀血。

瘀血的臨床表現

疼痛：血脈瘀滞，不通則痛。瘀血引起者，疼痛部位多固定不移，疼痛明顯，多為刺痛，痛處拒按，夜間加重。

腫塊：瘀血久留，易形成有形的腫塊。

出血：瘀血内阻，血不循經，逸于脈外，則引起出血。一般多血色紫暗，夾有血塊，淋漓不盡。

色紫暗：多見青紫、黧黑、晦暗等顔色，如面色黧黑、口唇紫暗，舌質紫或有瘀斑、瘀點，舌下或肌膚脈絡怒張、色暗。

脈澀或結代：瘀血阻滞，常脈來艱澀，或脈跳有間歇。

血瘀

是人體在病理情況下所呈現的一種血液運行不暢或阻滞、凝結的狀态，屬于中醫病機的範疇。

瘀血重點在“血”，強調的是阻滞、凝聚的血液。

血瘀重點在“瘀”，強調的是血液凝聚、阻滞的狀态。

在形成方面，瘀血和血瘀常互為因果。各種原因導緻人體氣虛、氣滞、血寒、血熱或因外傷造成血行不暢、凝結、阻滞或引起出血時，都可形成瘀血；而瘀血内阻，血行不暢，可造成或加重血瘀的病理狀态。

活血化瘀要靈活用藥

引起血瘀的因素不同，氣虛、氣滞、血寒、血熱等均可形成血瘀，故在活血化瘀時不應忘記治病求本。

氣虛引起的血瘀：常補氣活血，在活血化瘀藥中酌加人參、黃芪等補氣藥。

氣滞引起的血瘀：可配合理氣藥， 如香附、柴胡等。

陽虛寒凝引起的血瘀：可配合溫經通脈藥，如附子、桂枝等。

血熱引起的血瘀：可用清熱化瘀藥，如牡丹皮、赤芍、敗醬草等。

痰濁阻滞引起的血瘀：可配合半夏、石菖蒲等化痰藥。

活血化瘀藥物從功效的緩峻而言，可分為3個層級：和血行血、活血散瘀、破血逐瘀。

和血行血的藥物

當歸、丹參、赤芍等，力最和緩，常用于血行不暢、血瘀較輕者。

活血散瘀的藥物

桃仁、紅花、澤蘭、川芎等，力較和血行血藥強，适用于血瘀較甚，有瘀血形成者。

破血逐瘀的藥物

三棱、莪術、水蛭、土鼈蟲等，力峻猛，适用于瘀血結聚深重或形成腫塊者。

需要注意的是，各類活血化瘀藥及處方在具體使用時，應根據病症類型、病情輕重、體質強弱及兼夾症狀合理選擇。

由于活血化瘀藥本身有耗氣傷血、動血之弊，所以有出血傾向、氣血虛弱者應慎用，妊娠期女性應禁用，經期女性應根據經期、 經量選用。

（文中方藥需要在專業醫師指導下使用）

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