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月子發汗怎麼發呢

圖文 更新时间:2024-07-24 01:29:04

因生産的婦女在分娩的時候用盡全身力氣身體裡的各個關節和每個毛孔都已經打開!這個時候一定要發汗才能不讓冷空氣進入你的身體!如果不好好發汗冷空氣進入也就是大家常說的月子病以後見到風和天氣冷的時候就會全身酸疼!

月子發汗怎麼發呢(為什麼出月子要發汗)1

相信大家都了解了月子發汗的好處。但是出月子怎麼發汗呢,并不是随便出出汗就可以了, 一般出月子發汗大家都是采用喝中藥或熱湯,然後蓋幾床被子來發汗。其實這種做法還是有點欠缺的,既不科學也不衛生,汗液還不好排出。尤其是在夏季大家認為出汗量比較大就完事了,其實夏季細菌繁衍更為旺盛,不恰當的坐月子出汗其實沒有意義反而還容易起反作用。另外有些采用的是喝黃酒的方法,由于黃酒含有酒精的成分,所以母乳裡也會含有酒精對寶寶可能會引起過敏。

月子發汗怎麼發呢(為什麼出月子要發汗)2

現在比較科學的發汗是采用“光波療房”對産婦進行“産後發汗”治療,産婦在室溫40-60℃時全身各處均勻透徹發汗,享受20分鐘的光療相當于長跑10千米的出汗量。在進行光療的同時,還給産婦内服專利配方的中藥湯劑 ,“外靜而内動”地實現對人體熱與非熱的雙重作用,促進血液循環,活躍新陳代謝,以起到補氣血、疏風寒、通絡下乳、增強免疫力的作用。

月子發汗怎麼發呢(為什麼出月子要發汗)3

如果有條件可以盡量選擇當地比較專業的月子中心做一個出月子發汗。新媽媽可在産後30天、42天,100天各來做一次發汗。若是産後身痛可每周做一次,3-5次為宜。 如果身體沒什麼症狀發一次就可以了。

其實發汗時間是沒有嚴格界限的,最好是在出月子的幾天裡,如果要去月子中心這類的地方做出汗,請在身體恢複後,并且咨詢他們根據自己身體情況再做。

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