應該都有聽過用牛奶美白,不管是直接喝還是制作成面膜,很多人對它美白的能力深信不疑,但是它真的有美白的效果嗎?
多人可能覺得它是奶白色,那它肯定會含有美白效果。牛奶并不特别富含美白成分,其中所含的蛋白質,分子比較大,也不能直接經過皮膚被吸收。
因此直接用牛奶敷臉并不能達到美白效果,最多因為冷濕敷本身的濕潤,降溫效果,使曬後皮膚毛細血管收縮,顯得不那麼紅,但還是會曬黑,這一點即使用涼白開冷濕敷也能達到。
此外,直接用食品做面膜,容易滋生細菌,對皮膚是不利的,存在皮膚表面正常菌群失調的風險。
曬後想要白回來,至少需要28天,這是表皮角質細胞從形成到脫落所需的時間。口服維E和左旋維C可以促進黑素代謝。
此外,一些植物提取成分如蘆荟,葡萄籽,金縷梅等物,可以抗氧化,修複曬傷,但這些物質都需要經過提純才能達到有效濃度,直接掰一截蘆荟塗臉的話也像牛奶敷臉一樣并沒有什麼用。
喝牛奶對于美白這方面,沒有什麼作用,有些研究甚至認為脫脂牛奶喝多了還容易長痘,但不是主流觀點。總體來說牛奶作為一種高鈣高蛋白低嘌呤飲品,對大多數人來說都是很好的營養補充,它的好隻是不在護膚上。
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