哺乳期可以喝米酒嗎?哺乳期一般不喝米酒，因為米酒催奶的效果不确切，米酒喝的多，酒精可以通過乳汁進入到寶寶體内，對寶寶具有一定的影響，接下來我們就來聊聊關于哺乳期可以喝米酒嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
哺乳期一般不喝米酒，因為米酒催奶的效果不确切，米酒喝的多，酒精可以通過乳汁進入到寶寶體内，對寶寶具有一定的影響。
從營養的角度來說，促進母乳的分泌主要有三個方面：充足的蛋白質，哺乳期每天葷菜要吃到半斤左右。充足的水分，每天約500mL，所以在原來喝水的基礎上需要額外增加500mL的水，這些水可以通過喝湯得到，也可以喝白開水補充。保持血糖的穩定，哺乳期适當的多攝入一些主食，兩餐之間可以多吃一些水果和點心，保持有足夠的葡萄糖，保證有足夠能量的供應。
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