科普小知識【五一出行爬山崴腳怎麼辦?教你三步處理】五一小長假期間,如果爬山旅遊不幸扭傷了腳,應該如何處理呢?專家建議使用“三步法”:①制動,即停止着地活動避免用傷腳走路;②冰敷,立即用冰袋對損傷的踝關節冷敷;③就醫,立即到就近醫院就診。
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