含碳的食物都有哪些?含碳量高的食物就是含碳水化合物高的食物, 含碳水化合物高的食物包括米、面等糧食,接下來我們就來聊聊關于含碳的食物都有哪些?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
含碳的食物都有哪些
含碳量高的食物就是含碳水化合物高的食物, 含碳水化合物高的食物包括米、面等糧食。
碳水化合物的主要食物來源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、堅果、蔬菜(如胡蘿蔔、番薯等)等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!