你發朋友圈會屏蔽同事嗎？最近，“被同事屏蔽朋友圈的心情”引發熱議，有人認為這不夠禮貌，有人認為無可厚非，還有人将該行為納入“職場微信禮儀”的必修課。

平心而論，“屏蔽”看似“無情”，但之所以成為普遍現象，起碼說明朋友圈中的“無效社交”已然成為很多人難以承受之重。猶記微信創立之初，主打“熟人社交”，朋友圈更像是“客廳沙龍”，半私密的聚會空間極大激發了衆人自我呈現與表達的熱情。而如今，微信早已成長為一個“巨無霸”，極大滲透到我們生活、工作、交友等各個方面，很多時候，我們被迫通過這一“個人櫥窗”來打造職場标簽，私人生活成了超強探照燈下的僞裝表演。更重要的是，當大量僅有工作關系、一面之緣的陌生人充斥圈中，“客廳沙龍”回歸到了“廣場集會”，參與其中難免少了私密感及安全感。在這種情況下，與其小心翼翼地挑選照片、編寫文案，倒不如選擇已讀不回、屏蔽了之，至少圖個清靜。

“屏蔽同事”隻是網絡社交焦慮的縮影。互聯網時代，随着社交平台成為人們記錄生活、分享經驗的主要陣地，類似倦怠心态愈發普遍。從2億用戶設置朋友圈“三天可見”，到越來越多人主動退出無用群聊，再到網友呼籲上線批量删除好友功能，疲于應對社交浪潮的用戶，“渴望被關注，又害怕被看透”，正在想方設法從繁雜的關系中抽離出來。但當社交堡壘越築越高，“謝絕參觀”成為常态，某種疏離感也會在潛移默化中滋長出來。正如微信創始人張小龍所言，朋友圈這樣一種高壓力的社交工具，可能并不代表未來的趨勢。這個角度講，微信朋友圈的演進，算得上一場大型社會試驗，讓人們深切感受到，即便是虛拟的社交網絡，也難以承受過多的額外負累，需要保持一定的邊界感。

用戶不斷上漲的倦怠情緒，正倒逼着許多社交平台選擇“減負”。不過，諸如“三天可見”“隐藏群聊”等，都是對現有機制的有限調試，很多時候并不解渴。從發展的角度看，社交媒體突飛猛進，必然有很多不成熟之處，關鍵是要持續修複痛點，探索出人與人以及人與科技互動的最佳方式。對個人而言，信息戒斷或許很難，但能做的依舊很多。比如，盡量不群發無用消息，厘清工作和生活的界限，尊重他人的隐私……換位思考、體貼對方、尊重邊界，每個人都能遵守一定的社交禮儀，就能營造一個更好的社交環境。

技術是自由還是束縛，最終取決于人。在這場由媒介更叠引發的社交遊戲中，從設計者到用戶，盡力減少社交媒體對個體的操縱，重視呼喚純潔關系的本真，才是網絡社交焦慮的真正解藥。

（原标題：朋友圈“減負”背後的社交過載）

來源：北京日報 作者 高源

流程編輯：U022

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