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孩子怎麼鍛煉自己的專注力

生活 更新时间:2024-11-15 13:41:22

上了小學之後,家長會發現,專注力差,無從談學習!

專注力差的孩子,上課根本坐不住,扭來扭去經常走神,寫作業磨磨蹭蹭,就是課後花再多時間,費再多力氣,孩子也是心不在焉,學不進去。

孩子怎麼鍛煉自己的專注力(孩子玩出超強專注力)1

而那些專注力好的孩子,上課緊跟老師的步伐,課上消化知識點,課後快速完成作業,還有大把時間複習和玩耍,效率特别高。

著名心理學家丹尼爾•戈爾曼曾提出:專注比智商是更容易讓孩子成功的因素。“坐不住”的孩子,不僅僅會出現學習困難,還會形成一連串的連鎖反應,導緻情緒和人格發展受阻,進而影響到人際關系。

孩子怎麼鍛煉自己的專注力(孩子玩出超強專注力)2

孩子的成長中會經曆不同的黃金期,其中2-6歲是專注力培養的關鍵時期!如果在這個階段,家長能堅持帶孩子做3個訓練遊戲孩子上學後,專注力超強,家長特省心。

一、舒爾特方格

舒爾特方格是公認的,有效且科學的注意力訓練方法,而且方法非常簡單。

家長在紙上繪制表格,任意填上混亂排序的1-100的數字。對于6歲以内的孩子,可以将數字範圍縮小到1-25。

然後,讓孩子以最快的速度,按數字順序大聲指讀,每次都要計時。

孩子玩舒爾特方格,提高的不僅僅是專注力,還有觀察能力。家長可以和孩子一起玩,比速度,激發孩子的好勝心。

孩子怎麼鍛煉自己的專注力(孩子玩出超強專注力)3

二、拼圖

拼圖是非常好的培養耐心,提高專注力的遊戲,不少家長都會選擇用拼圖訓練孩子的專注力。

除了提高專注力之外,孩子通過分析部分與整體的關系,觀察拼圖的細節,發現拼圖規律,找到拼圖訣竅,這種多方面的聯系可以快速提高孩子的邏輯思維能力和解決問題的能力。

而且經常玩拼圖的孩子,圖形想象力,空間想象力非常不錯,在未來的幾何學習上很有幫助。

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三、貼紙

玩貼紙的好處多到你想不到!我家孩子在上小學之前,最喜歡的遊戲之一就是玩貼紙,經常自己一玩就是四五十分鐘,這麼長時間的專注讓我非常吃驚。

果不其然,孩子上小學後,老師多次和我提到孩子專注力非常棒,上課狀态特别好!

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貼紙遊戲不僅能培養孩子的專注力,還能讓孩子越來越聰明!

  • 1、實現手腦并用

孩子需要将小貼紙撕下來,根據圖形形狀、方位一一貼到對應的位置上。這個過程非常鍛煉孩子的定位能力和手部精細動作,以及控制能力。

著名教育家陶行知先生就提出過“手腦并用”理論,他提出讓孩子通過自己的口、眼、手,在親自感知、觀察、操作的過程中習得知識,強調了手指的運動,有利于兒童智力的發展。

别小看普通的撕、翻、貼、按的動作,手部布滿了密密麻麻的神經細胞,而它們與大腦皮層緊密相連,手部活動越豐富,大腦得到的刺激就越多,在5歲之前的大腦黃金發育期,孩子就會變得更聰明。

孩子怎麼鍛煉自己的專注力(孩子玩出超強專注力)6

  • 2、培養邏輯思維能力

孩子在貼紙的過程中,要經過分類、推理、空間想象、判斷、分析等多重邏輯思維,才能找到正确的答案。

3-6歲的兒童處于“邏輯思維敏感期”。孩子的讀圖能力、理解能力、分析能力、判斷能力等邏輯思維會在遊戲的過程中,不斷重複,強化,最終實現鞏固和提升。

孩子怎麼鍛煉自己的專注力(孩子玩出超強專注力)7

  • 3、提高語言能力

每一個貼畫,都是一個小故事,父母可以鼓勵孩子用語言描繪出畫面。比如《裝扮美麗的花園》,我們就可以引導孩子說出有幾隻鳥在天上飛,樹上有幾個蘋果,草坪上有哪些動物,甚至還能延伸出更多的詞語,像藍藍的天空,美麗的蝴蝶,可愛的小貓等等。

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孩子的詞彙量會得到快速的拓展,語言表達能力不斷增強,嘴巴越來越巧!

我曾買過很多套貼畫書送朋友,大人孩子都特别喜歡,如果您家有6歲以内的娃,這套《兒童專注力貼貼畫》推薦給你。

全套16本,包括了3080張精美貼畫,能重複撕貼,可以讓孩子玩很久。

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全書從生活、語言、推理、數學能力、智商、判斷力、邏輯能力、專注力、理解力、反應力等16大項的訓練出發,除了培養專注力,全方位地啟蒙孩子的各項智力。

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孩子在貼紙的過程中,潛移默化地得到數學,語言,思維推理、想象力、情商、反應、觀察、動手等多項能力的鍛煉和提高。

每本書都不大,非常适合孩子的小手和力氣,自己就能拿着玩。

孩子怎麼鍛煉自己的專注力(孩子玩出超強專注力)11

畫面豐富充滿童趣,符合孩子的認知和心理,孩子一看就喜歡。

一套書16冊,還不到50塊錢,每本才不到3.2元,每天帶孩子玩一會兒,幫助孩子智力和能力齊頭并進,快速發展。

這麼好玩的書,還猶豫啥呢?

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