今天我們來學習如何制作：生蚝瘦肉湯。這是學術會議學到的靓湯，有興趣的朋友可以試一下。生蚝（牡蛎）：被稱為海洋牛奶，幹品叫蚝豉，性平，味鹹，具有大量的鋅元素，可養血、補血、治虛弱、解丹毒、滋陰壯陽、補男女氣血、令肌膚細嫩、降血壓等。瘦肉：性平，味甘、鹹，可補腎養血、滋陰潤燥。生姜：性微溫，味辛，可解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒。綜上，此湯具有補腎養血、滋陰壯陽、補虛潤燥等功效。此湯适合腎陰虛者，可用于卵泡數目少，子宮内膜偏薄者，促進卵泡發育。
材料：
鮮蚝或幹蚝(2-4隻)、瘦肉(50-100g，切片)、生姜(3-4片)。
煮法：
上述材料洗淨。首先，鮮蚝處理幹淨。然後，瘦肉加水适量，煮開5分鐘，去血沫、撈起，備用。接着在湯鍋中，加入處理好的瘦肉、生姜，與水同煮，大火煮沸，調至文火，煮約1-2小時，再加鮮蚝，煮沸，湯成，加少許鹽、攪勻，稍放涼即可食用。
功效：
補腎養血、滋陰壯陽、補虛潤燥等。
注意：
1、如果用幹蚝，要先浸泡、洗淨，然後與瘦肉、生姜同煮；
2、用于促進卵泡發育：每2-3天服用1次，于月經周期第3天開始服用，可用2-3次；
3、脾胃虛寒者，生姜可加量；
4、湯雖味好，适量為佳。
以上僅供參考，如有明顯不适，請到當地醫院就診。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
