溫格·朱利曾經說過：“即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭、50次掐死對方的想法。”所以夫妻矛盾是婚姻裡的一種正常狀态，最重要的是如何去化解矛盾，讓矛盾促進更美好的生活。

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一、及時溝通

要想緩和并解決矛盾，溝通是最重要的。曾經有一位婚戀專家說過：“溝通對于婚姻，如同血液流通之于生命，如果血液不流動，生命就消失了。溝通如果停止了，婚姻也就死亡了。”溝通既是夫妻關系的潤滑劑，又是解決矛盾的良藥。大吵大鬧解決不了任何問題，倒不如真誠地把自己内心的想法說出來，這樣既不會動氣傷身，也不會破壞家裡的物品，還能更好地了解彼此的心意。其實很多時候都是為了對方好、為了這個家好，隻不過因為男女思維和行動的差異，導緻想要的方式不同。所以夫妻雙方要好好溝通，找到最适合的解決辦法，才是化解矛盾的最佳方式。不過要注意的是，溝通不是強迫對方接受自己的觀點。這是許多夫妻溝通了但是最後又變成吵架的原因所在。溝通是雙方的妥協，夫妻要好好地去聽對方的意見，然後站在對方的角度去思考，理解對方為什麼這樣想，最後在理解的基礎上再做一個最好的決定，這才是明智的。

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二、不要冷戰

中國婦女雜志社曾經發表過一篇《中國女性生活狀态報告》，這篇文章中提出最傷害夫妻關系的行為就是漠視。吵架如果引起了冷戰一定要及時處理，如果一直拖着隻會讓夫妻關系越來越糟糕。俗話說，夫妻床頭吵架床尾和，不要留過夜的矛盾，就是這個道理。夫妻中的一方要有人肯放下身段去打破僵局：男人要大度一些，多哄哄女人，因為女人想到最後就隻有一個結果，那就是你不愛她了，所以你越不找她，她就會越生氣越難過；對于女人來說，也不要堅持硬碰硬，要懂得利用自己的柔的力量，多撒嬌等等。但是要記住的是，不能每次都是同一個人低頭，那就會變成不正常的了。一方肯放下身段，另一方也要順水推舟給個台階下，不要弄得尴尬下不來台，就會激化矛盾。夫妻之間的矛盾在所難免，世界上畢竟沒有兩個完全一樣的人。但是愛讓夫妻綁在一起，如果兩個人還愛着對方，就不要讓冷戰消耗這份愛。

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三、不要讓家人過多參與

有些夫妻吵架時，總喜歡拖家帶口去壓制對方，讓對方服從自己。殊不知這種做法隻會讓對方覺得顔面盡失，更加生氣。如果有些家人性格比較沖動，作出一些不理智的事情，甚至可能産生一些無法挽回的後果。本來是兩個人的事情，就不要讓它變成兩個家庭的事情，更多的人參與隻會讓矛盾變得更加複雜。本來很小的一件事情，兩個人好好地談談再你侬我侬以下就可以過去了，但是一旦有家人參與進來，就會激發“護面子”的情緒，誰都想占上風不丢臉，吵得不可開交，到最後吵得焦點可能早就不在原本的事情上了，産生更多的芥蒂。況且就算最後和好了，兩家人之間也多了一道無法逾越的牆了。

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婚姻中會有很多矛盾沖突，許多人覺得矛盾代表着争吵和征服，但是其實矛盾是一次調整生活方式的機會，讓兩個人在其中磨合和成長，通過解決問題，得到一種更适合夫妻雙方的相處方式。

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