你家适合嗎？

一個小男孩喜歡打人，有時跟别人玩得好好的，例如在與人拼積木時，一揮拳頭就打在對方臉上。孩子揮拳的力度很大，好幾個小朋友曾經被他打出淤血，這讓媽媽很氣惱。小男孩的媽媽從網上了解到“Time-out”，即我們平時說的“面壁思過”：當孩子犯錯時，媽媽就讓孩子呆在家裡的某個角落，讓孩子反思自己的錯誤，從而達到教育孩子的目的。這位小男孩4歲，媽媽就每次讓孩子反省4分鐘。

經曆了一段時間後，媽媽發現，孩子的打人行為并沒有停止，并且似乎還更暴力了。經過細節溝通後，我幫他們找到了原因。下面，幼兒說先從一項最新的研究說起。

一項最新研究

Time-out，為什麼有些孩子獲得積極的影響，有些卻是消極的影響？最近BBC介紹了一項與此相關的最新研究。

來自密歇根大學的兒科心理學家雷切爾·奈特，他與同事經曆了8年的研究，追蹤了1400個家庭的孩子。這些孩子的年齡大體上分布在三個年齡段，分别是3歲，5歲和10歲，他們長期有Time-out的經曆，父母們也希望他們獲得積極的教育結果。研究者在經過系統的記錄與分析後，發現有兩種類型的家庭與這一目标相悖了。

類型一，父母在time-out時，對孩子使用體罰

這些父母在對孩子采用time-out時，對孩子使用體罰。例如采用讓孩子下跪、紮馬步、長時間憋尿等羞辱的方式懲罰孩子，甚至使用打罵孩子的方式。孩子因為被消極地對待，time-out不僅沒用，還帶來了負面的後果，孩子常常會變得暴力或内斂。

這也是本文開頭的實例中，小男孩經過一段時間的time-out變得更暴力的原因。這孩子的媽媽因為生氣，而經常對孩子态度粗暴，有時還忍不住打孩子。

類型二，父母平時情緒消極

有些家庭的父母由于各種各樣的原因，長期處于焦慮或抑郁中，情緒緊張，他們的孩子能輕易地覺察到。當這樣的父母對孩子采用time-out時，難免情緒消極，孩子也會輕易地處于情緒緊張或抑郁中，甚至因此激發了孩子的攻擊行為。

所以，Time-out育兒，建議父母們采用下面四個原則

父母情緒冷靜

遇上孩子犯錯誤，尤其是比較大的錯誤時，父母們容易情緒激動，憤怒、沮喪、抑郁是常見的情緒，會輕易地讓孩子感覺到緊張，或讓孩子覺得自己犯了天大的錯誤。所以，避免大喊大叫、保持情緒平靜，是父母對孩子實行time-out時的大原則。

父母的育兒行為一緻

在日常的育兒行為中，我們有不少父母一開始做得很好，但過了一段時間後就淡忘了，或做出了與之前相互矛盾的行為。例如孩子以前犯了偷竊的錯誤時，媽媽讓孩子time-out十分鐘，但後來就卻無故變成了半個小時甚至更長；又例如孩子發脾氣亂摔玩具時，媽媽是通過time-out的方式教育孩子的，但爸爸卻不是，二話不說就把孩子打一頓。

一個家庭對time-out的做法不一緻，會輕易地給孩子帶來一些負面的影響。

積極的氛圍

Time-out時，也需要積極的氛圍。雖然我們經常說，教育孩子時需要态度嚴肅，但積極的氛圍很重要。積極意味着鼓勵，以正面的态度鼓勵孩子進步。我們不難見到一些家庭，當孩子犯錯時，他們會使用消極的語言批評孩子，“你很糟糕”，“你是個壞孩子”，“你以後沒前途”……消極的育兒氛圍，不僅會妨礙孩子改正，還會打擊孩子的自信。

事先與孩子做好約定

Time-out前，事先做好約定，孩子會更容易接受，并且帶來積極的影響。例如，一個小男孩不聽勸，搶妹妹的玩具，還把玩具扯壞了。媽媽在教育小男孩時，可以與孩子約定，下次如何還搶妹妹的玩具，就要接受Time-out教育了。媽媽可以把Time-out的具體做法告訴孩子，例如孩子需要進入到房間，面對白色的牆壁，不能說話、不能玩玩具，甚至不能亂動，腦瓜思考自己犯的錯誤，并且思考打算如何改正；待Time-out時間結束，把思考結果告訴媽媽。這樣約定後，大人和孩子在真正實行時，能得到更多的收獲。

記得我家阿果，曾經有一段時間非常喜歡用手指抓别人的臉蛋。因為她的哥哥平時也有接受time-out的做法，她耳濡目染，當我提議讓她time-out時，她非常樂意地接受了。受哥哥的影響，在time-out的三分鐘内，她非常安靜，還一副冥思苦想的表情，時間結束後，她還主動對我說：“媽媽，用手指抓人很疼的，我剛剛自己抓了一下，真的很疼啊，我以後不會了！”我看了看她的小臉頰，真的有一條淺淺的紅色刮痕。整體來說，time-out在我家的效果還不賴。

所以，如果你家剛好是上面提到的兩種類型，請父母們先做好自我調整，保持time-out的正确原則，再對孩子進行教育，将會收到更多積極的結果！

關鍵字：Time-out、限時隔離、親子互動、育兒方法、早期教育

幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理咨詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。

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