有些人對咖啡的感情就像心裡那個忘不掉的渣男,又愛又恨。喜歡咖啡的味道,時不時會喝上一杯,可偏偏有時喝完會心跳加速,渾身不舒服。由此對咖啡産生了抗拒心理,想喝不敢喝,不知道哪一杯下肚又要心跳過速。
什麼原因會造成喝完咖啡心跳過速呢?以下三種情況供您參考。
1、咖啡因含量咖啡中的咖啡因,對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用。适量攝入,能促進血液循環,擴張血管。每天早上喝杯咖啡,提神醒腦,精力充沛。但是咖啡因攝入過多則會出一些反效果。
不同種類的咖啡豆咖啡因含量不同。羅布斯塔咖啡中的咖啡因含量是阿拉比卡的兩倍。同等杯量的咖啡溶液,使用羅布斯塔做出來的那杯咖啡因含量更高。
2、 飲用時間
人體是一部精密的儀器,每個人對于咖啡因的感受度也不盡相同。對于大部分咖啡飲用群體,如果是早上提神醒腦的一杯,建議搭配其他食物,不要空腹飲用。
3、 攝入量正常情況下,一個人每天攝入1-3杯250ml左右的咖啡不會出現身體上的不适。如果過量飲用,有些人會出現心慌,手抖等身體反應。
咖啡好喝,也要科學飲用,适量攝入哦~
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