高血壓病人可以吃辣椒嗎-tft每日頭條

高血壓病人可以吃辣椒嗎

生活更新时间:2025-02-23 01:23:47

#高血壓的真相#@張之瀛大夫

高血壓病人可以吃辣椒嗎（無辣不歡高血壓患者）1

高血壓病人可以吃辣椒嗎（無辣不歡高血壓患者）2

在我的診室裡，我每天都會無數次的囑咐高血壓患者，“少吃鹽，少吃鹽，少吃鹽”。

今天，有一位大爺問我，“不能吃鹽，那做菜的時候能不能多放些辣椒呢？”

答案是肯定的：可以！而且，高血壓患者适度吃辣椒是有好處的。

高血壓病人可以吃辣椒嗎（無辣不歡高血壓患者）3

适度吃辣有什麼好處？

辣椒或胡椒的主要成分是辣椒素。研究發現，辣椒素受體在體内分布廣泛，如神經系統、血管、肌肉、肝髒、腸道等等。辣椒素與受體結合之後可以調節多種生理功能：

高血壓病人可以吃辣椒嗎（無辣不歡高血壓患者）4

/注意是适度吃辣哦/

1.辣椒素可以改善内皮功能，引起血管舒張。吃辣椒具有輕度的降壓作用。

2.辣椒素可使腦血管管徑增大，預防腦卒中。

3.辣椒素對心髒和血管具有一定保護作用，并有助于抗動脈硬化。

4.辣椒素可以改善代謝，減輕脂肪肝、降低血糖。

5.吃辣椒可以減肥。辣椒素可以抑制脂肪合成。

6.辣椒素受體也分布在肌肉，吃辣椒可增強運動耐力。

7.辣椒作為鹽的替代調味品，同樣可以刺激味蕾，減少鹽的攝入，這同樣有助于降低血壓。

吃辣椒過多有什麼危害？

高血壓病人可以吃辣椒嗎（無辣不歡高血壓患者）5

（1）味覺減退：辣椒對口腔黏膜及味蕾的刺激尤為突出，适量吃辣椒有增加食欲的作用，但是過多的吃辣椒可引起味覺減退。

（2）慢性胃炎、胃潰瘍：辣椒中的堿成分可直接刺激胃黏膜，加重胃内局部血管充血擴張。長期大量食用辣椒，可引起慢性胃炎，影響腸道對營養素的正常吸收

（3）腹痛腹瀉：辣椒含有的刺激性成分。過多的食用辣椒，可導緻胃腸粘膜過度充血，胃腸蠕動加速而産生腹痛、腹瀉。

（4）上火：辣椒屬于辛熱之物，吃的太多會出現皮膚痤瘡、口舌潰瘍、牙痛出血等。

（5）加重痔瘡、肛裂：大量進食辣椒會導緻痔瘡、肛裂等肛腸疾病複發。

因此，我們鼓勵高血壓患者适度吃辣椒，但不要吃得過多、過辣。記住，凡事皆有度，過猶不及。

高血壓病人可以吃辣椒嗎（無辣不歡高血壓患者）6

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 9月外彙儲備最新數據
9月外彙儲備最新數據?新華社北京8月8日電（記者韓婕）國家外彙管理局7日公布的數據顯示，截至2022年7月末，我國外彙儲備規模為31041億美元，較6月末上升328億美元，升幅為1.07%在彙率折算、資産價格變化等因素綜合推動下，7月外彙儲... 2022-11-23
生活港漫古惑仔系列
1、古惑仔正确觀看順序分别是是:《人在江湖》、《猛龍過江》、《隻手遮天》、《戰無不勝》、《龍争虎鬥》、《勝者為王》、《九龍冰室》。2、而正傳是前四部，第五部是原班人馬拍了個電影同人。第一部——改編自漫畫靓坤台灣篇。第二部——漫畫有丁瑤這個人... 2023-01-16
生活 yg幾年推一個男團
3月29日，韓網報道，将在4月9日回歸的YG男團WINNER成員金秦禹确定入伍，他将在4月2日正式入伍，2022年1月1日退伍。消息一出，粉絲們都要炸了。好不容易等到自家愛豆回歸，沒想到活動還沒開始，大哥就要入伍了！對此，吐槽君隻能表示同情... 2022-12-11
生活眼睛翼狀胬肉有什麼嚴重後果
各地氣溫都上升，火辣辣的太陽上崗了，日常出行，走哪照哪，有人覺得“曬曬更健康”。但，這可不是一件好事，陽光中存在大量紫外線，一旦過度接收紫外線，就不是汗濕、曬黑的事了，對身我們的身體還會造成不少傷害！少量的紫外線可以幫助身體産生維他命D，但... 2022-12-06
生活老子騎青牛出函谷關是幾幾年
老子騎青牛出函谷關是幾幾年?很多神仙、佛菩薩都會有坐騎，那麼這些坐騎隻是偶然選擇的，還是有什麼用意呢？例如最出名的老子傳道，老子騎青牛西出函谷關時，遇到縣令尹喜求法，留下了《德道經》五千言，這一段故事一直流傳成為千古佳話那麼，為什麼老子傳法... 2022-11-16
生活适合寫在英語作文裡的句子勵志
可以寫進作文的英語勵志短語，收藏起來！快速提高作文水平。今天給大家分享的是英語的一些勵志短語，這些句子可以運用到很多的地方，但最值得用的還是作文。要知道，英語作文對學生的基礎要求非常高，要求學生平時對單詞、語法的學習一定要透徹，記清楚每個單... 2023-01-02
生活途嶽如何拆空調濾芯
每到換季時，對于我家裡的大白，都要自己動手簡單做些力所能及的檢查維護和清潔工作，這樣，它好我也好嘛！入冬後，更要注意車輛的各種油液檢查，尤其是玻璃水，需要更換成冬季的防凍玻璃水，否則，玻璃水上凍後容易凍裂玻璃水盒，同時也容易燒壞噴水電機，那... 2022-12-11
生活青春是夢裡的野花
廣州去年種的黃風鈴木，今年首度開花。因為砍了老樹（榕樹）項目被口誅筆伐，如果好好看看我寫的文章，感受一下這個心動的瞬間或者你就知道黃花盛放的意義。風鈴木是中南美洲的特産，我國引進後種于雲南。顔色有粉紅、金黃、淡紫等。清明前開花，花期不長。我... 2022-11-28
生活天下第一丁是字謎嗎
天下第一易錯字，是哪一個？還真不是那些罕見的生僻字，也不是那些容易混淆的形近字，而是感冒的"冒"、冒險的"冒"、冒犯的"冒"。有些常用字就因為我們對它太"熟悉"了，而忽視它的寫法，最常用的"冒"字，就是一例。許多人都以為這個"冒"字上面就是... 2022-11-28
生活創建文明城市我們攜手同行标語
1、公德裝在心中，文明貴在行動。2、講文明語，做文明事，當文明人。3、服務人民、奉獻社會，傳承文明。4、自覺遵紀又守法，不要違規又違紀。5、全面提升城市文明程度和市民文明素質，增強城市競争力。6、點點頭，微微笑，文明禮貌真需要。7、有“禮”... 2022-12-03
生活閱讀要素都有什麼
閱讀是絕大部分的人終生學習的唯一方式，也是每一個愛學習的人最佳學習方式，更是我們每個學習人的習慣認為的方式，我們形成這些認知的主要有這麼幾句話：“讀書破萬卷，下筆如有神。——杜甫”“書是人類進步的階梯。——高爾基”“讀書百遍，其義自見。——... 2022-12-20
生活數學思維訓練一個四邊形兩個直角
第一天收藏平行四邊形及特殊平行四邊形最全知識點總結第二天正方形1.定義：一組鄰邊相等的矩形叫做正方形。2.性質：具有平行四邊形、矩形、菱形的一切性質。邊：四條邊都相等，兩組對邊分别平行。角：四個角都是直角。對角線：對角線互相垂直平分且相等，... 2022-12-06
生活新兵入伍期間需要什麼條件
新兵入伍期間需要什麼條件?不知不覺中2022年的征兵工作已經開始啦，我也退伍1年多了，讓我告訴告訴你，去部隊都要帶什麼吧，我來為大家講解一下關于新兵入伍期間需要什麼條件?跟着小編一起來看一看吧!新兵入伍期間需要什麼條件不知不覺中2022年的... 2022-12-03
生活平安無事就是最大的幸運
謝謝你，平安歸來。1978年，楊绛先生嘔心瀝血之作，《堂吉诃德》中譯本正式出版，轟動全國。面對着巨大榮譽，先生喃喃說道：“我隻要我們仨平平安安就好了。”“我們仨”指的是她楊绛、丈夫錢鐘書和女兒錢媛。不知為何，我忽想起南懷瑾對孩子說的話：“我... 2022-10-23
生活柑橘成熟時掉果怎麼解決
柑橘成熟時掉果怎麼解決?天氣遇到高溫，可以在早晚對樹體噴水降低溫度，也可以提前采摘果實注意天氣影響，在下大雨前就可以開好溝渠排水，避免積水，方便雨水及時排出，排水通暢如果幹旱，每天下午到晚上去果園澆水，保濕，一直到開始下雨，天氣緩和，今天小... 2022-06-20
生活高端電源管理芯片項目
失效分析趙工半導體工程師2022-09-2010:15發表于北京注：排名無先後附：電源管理芯片研究框架行業深度報告來源：是說芯語半導體工程師半導體經驗分享，半導體成果交流，半導體信息發布。半導體行業動态，半導體從業者職業規劃，芯片工程師成長... 2022-12-01
生活音樂綜藝鑒賞大綱
文|音樂先聲，（ID:nakedmusic），作者|七芒，編輯|範志輝，钛媒體經授權發布沒有打分和排名，沒有組隊和PK。一群音樂人圍坐在湘西山水之間的草地上，一起讀信、聊天、唱歌，回顧彼此的音樂時光。上個月，在湖南衛視開播的戶外音樂慢綜藝《... 2022-11-26
生活芒果西米露家常做法大全
主料西米适量牛奶250克大芒果一個輔料砂糖20克冰淇淋一球1.鍋中放入足量的水，燒開，倒入西米，攪拌幾下，待煮開，轉中小火。2.中間攪動幾下，蓋上蓋子煮15~20分鐘，大西米用時稍延長一些，基本上西米呈少許白芯了，關火焖；3.大約焖5~10... 2023-03-29
生活影影綽綽的綽是什麼意思
影影綽綽的綽是什麼意思?綽：很多,一個接一個的意思影影綽綽的意思是：模模糊糊，不真切，我來為大家科普一下關于影影綽綽的綽是什麼意思?以下内容希望對你有幫助!影影綽綽的綽是什麼意思綽：很多,一個接一個的意思。影影綽綽的意思是：模模糊糊，不真切... 2022-07-03
生活白涼粉怎麼用葡萄做果凍
白涼粉怎麼用葡萄做果凍?先找個小奶鍋，備好葡萄，往裡面加入250g的牛奶，再加入30g的白涼粉，40g的白糖，現在小編就來說說關于白涼粉怎麼用葡萄做果凍?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!白涼粉怎麼用葡萄做果凍先找個小奶鍋，備好葡萄... 2022-06-13
生活華為mate40pro有沒必要換蘋果...
在換手機這個問題上，我一直都是一個比較慎重的人，一般在換手機之前都會做各種功課。去年因為華為的5G手機沒有好的選擇，就把目光放在了iPhone13身上，它九月份發布，十月份參考過首批用戶的評價後，覺得還比較放心就入手了一部。現在用了三個月的... 2023-01-05
生活肚子鼓起來肝疼痛
前不久，今年28歲的小張因為長時間的肚子疼前往了醫院，他每吸一口氣，都能感覺到疼痛從肚子蔓延到整個後背，醫生一查，他居然得了癌症。男子一呼吸就腹痛肝髒驚現鵝蛋大腫物來自龍岩的小張怎麼也想不明白，自己今年才28歲，平時不抽煙也不喝酒，生活習慣... 2023-01-17
生活蜂蜜結晶像白糖嗎
蜂蜜結晶口感像白砂糖,蜂蜜凝固成和砂糖一樣的好嗎?有些朋友反映自己買的蜂蜜放了一段時間以後出現了類似于白糖一樣的物質，擔心自己購買了劣質摻假蜂蜜。這到底是怎麼回事呢?下面田野牧蜂就給大家說一下蜂蜜為什麼像白糖一樣。蜂蜜之所以出現像白糖一樣的... 2023-02-09
生活 today英語單詞怎麼快速記憶
它是英語母語者使用頻率最高的發音，以至于都有了一個自己的名字：Schwasound。你知道它怎麼讀嗎？趕快收聽節目吧！SchwasoundSchwasound叫做“弱讀央元音”，其實就是音标中的/ə/，聽起來非常像中文的“呃”。Itappe... 2022-10-21
生活 win11 升級後桌面背景模糊
現在不少小夥伴都在使用Win11系統了，不過在使用的過程中難免會遇到一些問題，例如壁紙顯示模糊的情況，那麼遇到這種情問題要怎麼辦呢？下面就和小編一起來看看有什麼解決方法吧。更多系統教程盡在小白系統重裝官網1、如果是桌面模糊，可以右鍵底部開始... 2022-12-27
生活日食記珍珠丸子
在年末的這一天，我還是想空出一些時間，在沸騰的鍋物前獨處。一口空鍋來，一口空鍋走，一如人生。惟願盛宴存心中，胃裡皆滿足。再見了，2020。By姜叔的日食記【豆果美食官方認證達人】用料和牛肉1盒香菇3朵京蔥1根大白菜1顆胡蘿蔔1根鍋燒豆腐1塊... 2023-01-09
生活元旦的畫怎麼畫
元旦的畫怎麼畫?準備一張畫紙，在紙的中間畫出一個大大的橢圓圓圈，可以稍微畫得大一點，占整張紙的一半大，我來為大家科普一下關于元旦的畫怎麼畫?以下内容希望對你有幫助!元旦的畫怎麼畫準備一張畫紙，在紙的中間畫出一個大大的橢圓圓圈，可以稍微畫得大... 2022-06-14
生活白蝦顔色變藍怎麼回事
白蝦顔色變藍怎麼回事?白蝦顔色變藍是因為變質了，也可能是這隻蝦是雌蝦，今天小編就來說說關于白蝦顔色變藍怎麼回事?下面更多詳細答案一起來看看吧!白蝦顔色變藍怎麼回事白蝦顔色變藍是因為變質了，也可能是這隻蝦是雌蝦。對蝦身體長而略側扁，雌雄異體，... 2022-07-08
生活你奮不顧身救人的樣子真的很帥
3月13日，一段重慶街頭的救人視頻在網上熱議。視頻還出現在了不少重慶人的朋友圈和微信群裡，視頻裡救人的女士，被網友稱為“美女英雄”。跪地救人的她收獲網友上萬點贊13日晚上9點多鐘，抖音網友@重慶摩幫發布了一條40多秒的短視頻，視頻介紹寫着“... 2023-03-29
生活教師節快樂英語怎麼說
教師節快樂英語怎麼說?教師節快樂，用英文可以說：HappyTeachersDay，今天小編就來聊一聊關于教師節快樂英語怎麼說?接下來我們就一起去研究一下吧!教師節快樂英語怎麼說教師節快樂，用英文可以說：HappyTeachersDay。教師... 2022-06-20

tft每日頭條

> 生活

> 高血壓病人可以吃辣椒嗎

高血壓病人可以吃辣椒嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注