戶外新人如何運用戶外背包-tft每日頭條

戶外新人如何運用戶外背包

生活更新时间:2024-09-02 22:13:44

戶外新人如何運用戶外背包（調整戶外背包的技巧）1

出發去徒步露營前，先學會正确調整背包帶，讓旅途更舒适。

如何調整背包？

1. 調松所有調節帶，然後背上背包

避免被拉緊的調節帶影響之後的調整步驟。

戶外新人如何運用戶外背包（調整戶外背包的技巧）2

2. 收緊腰帶

把腰帶包裹盆骨并收緊，如腰帶位置及松緊度正确，肩帶對肩膊的壓力會大大減少，減少背負重物時消耗的體力。

戶外新人如何運用戶外背包（調整戶外背包的技巧）3

3. 調整肩帶

調整肩帶是最重要的一環，應讓重量平分于肩膊和盆骨上。不然，過度收緊肩帶會令整個背包的重量全部落在肩膊上。

戶外新人如何運用戶外背包（調整戶外背包的技巧）4

4.調較适合自己的背長

有些背包能調較背長，可因應自己體型調較。

戶外新人如何運用戶外背包（調整戶外背包的技巧）5

5.拉緊肩帶上的帶子

它又叫做重力調節帶，可讓背包更靠近身體，背負起來更舒适。

戶外新人如何運用戶外背包（調整戶外背包的技巧）6

6. 扣上胸帶

胸帶可在行走時穩定背包，但過緊的胸帶會影響呼吸。有些型号可調較胸帶高低，根據體型來調較最舒适的高度。

可以出發了！

你知道嗎？

背包重量不要超過體重的25%！就算設計再好的背包，一旦超重就會傷害背部。小朋友的背包重量應在體重的10-15%之間。

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