小編經常能看到周圍媽媽的私信“小編我家寶寶兩個月了，需要給補充魚肝油嗎”“小編，魚肝油什麼時間給孩子好”等一系列的問題，之前說過，寶寶營養品不宜過度的補充，可能有些媽媽就不太清楚補充魚肝油的時間，怎麼補充之類的問題。

魚肝油主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。很多醫生都會建議媽媽給寶寶補充适量的魚肝油。魚肝油怎麼補充，補充什麼牌子的好，也成了媽媽們關注的焦點，作為一個從事育兒行業多年的小編，下面會細緻的給大家介紹一下怎麼補充，會參考知名國際母嬰平台--國際媽咪App，和大家分享幾款受媽媽歡迎的魚肝油品牌。

對國外母嬰用品有研究的話應該聽說過國際媽咪吧。國際媽咪創辦于2009年，總部位于德國法蘭克福，緻力于為用戶提供優質的國外本土母嬰用品，海外實體自營模式經營，滿足了高品質用戶的需求，尤其是在江浙滬、京津翼、廣東等地區名氣很大，在蘋果手機App Store市場國外母嬰用品領域，國際媽咪App下載量持續第一。

魚肝油有什麼功效和作用，為什麼要給孩子補充魚肝油？

魚肝油是從深海魚肝髒中提取的天然油脂，主要成分為維生素A和維生素D，也就是說給嬰兒補充魚肝油的主要目的就是補充維生素A和維生素D。那麼魚肝油（維生素A和維生素D）的功效與作用是什麼呢？

魚肝油的功效與作用主要有三點，1.促進鈣吸收，保障骨骼牙齒發育，防止佝偻病；2.提高視力發育，改善暗光感改變适應能力，預防夜盲症、幹眼症；3.促進智力發育，提供神經系統營養支持，避免小兒手足抽搐。醫生建議寶寶補充魚肝油的主要原因，也是以上幾點。目前不管是國内還是國外醫院都推薦嬰兒出生2周後，及時補充魚肝油，一般補充到2周歲即可。

生活中，我們經常聽到有媽媽說，孩子缺鈣睡不好，缺鈣秃枕等，其實很多時候嬰兒并不是缺鈣，而是缺乏維生素D，人體内維生素的主要來源是皮膚，太陽光可以促進維生素D合成，而剛出生的嬰兒因各種原因，無法進行戶外運動保證光照，自身也無法合成維生素D，隻能消耗從母體内存儲的維生素D。一般來說嬰兒出生15天左右，體内存儲的維生素D就會消耗怡盡，需要及時補充維生素D，促進鈣的吸收。

簡單來說魚肝油的功效與作用，主要就是促進鈣的吸收，加強嬰兒骨骼的發育，以及預防夜盲症，還是比較重要的。

補充魚肝油的話，什麼牌子的魚肝油比較好些？

上面我們也提到了魚肝油的諸多好處，那麼，什麼牌子的魚肝油比較好，就成了媽媽們研究的首要問題。小編認為，原則還是蠻簡單的是，不管是嬰兒魚肝油還是别的嬰兒用品，都要盡量給孩子選擇個大牌子的，一定要選擇市面上的正規專業大品牌産品。下面就給大家推薦幾款主流的品牌。

美國挪威小魚鳕魚魚肝油

美國挪威小魚被譽為全球魚油第一品牌，也是國際媽咪App上最受歡迎的嬰兒魚肝油品牌。挪威小魚鳕魚魚肝油原材料萃取了北極圈45海裡的深海鳕魚，通過分子蒸餾法提取，去除了重金屬污染物，相比其他同類的魚肝油，挪威小魚鳕魚魚肝油吸收率更高。

一些普通魚肝油中的維生素AD為人工合成，而挪威小魚魚肝油的維生素AD為天然物提取，更适合嬰幼兒，滴劑形式，非常方便給嬰兒喂食補充。

另外這款美國挪威小魚鳕魚魚肝油的性價比也極高，60ml容量，參考國際媽咪App海淘直郵，涵蓋一切費用到手的價格80元/瓶左右，有需求的媽媽不要錯過。

澳洲bio island鳕魚魚肝油

澳洲的bio island魚肝油相信很多媽媽都不陌生吧，bio island鳕魚魚肝油能為嬰兒提供豐富的維他命A/D/E和鈣質，而且還能補充嬰兒發育過程中所需的dha和epa，出生28天後的嬰兒，就能吃。

澳洲bio island為獨特的小魚造型，媽媽們給嬰兒補充的時候取出一顆，剪開魚肝油末端，擠出魚肝油即可，可以直接擠入寶寶嘴中，也可以添加到嬰兒飲食中。

澳洲bio island魚肝油為90粒規格，一瓶可以滿足嬰兒3個月用量，參照國際媽咪App海淘直郵到手的價格，一瓶大概130元左右，活動的時候入手更劃算哦。

Bio不僅魚肝油受國際媽咪海淘媽媽歡迎，同品牌下的補鋅補鈣産品一樣深受國際媽咪海淘用戶熱捧，銷量位居前列。澳洲bio island頂級嬰幼兒鳕魚肝油 dha ve膠囊能促進大腦發育，提高學習能力、智力發育和視力健康;有抗污染、促進代謝、保護肺部、增強免疫力、提高維生素a的作用。

德國聖特魚肝油維生素AD膠囊

德國醫學世界第一，德國sanct bernhare始于1903，迄今為止110多年品牌曆史，是德國天然保健品品牌，獲得了各種各樣的國際獎項，在當地人心目中，聖特公司就是他們的驕傲，更是保健生活中不可或缺的一部分。

德國聖特魚肝油膠囊，200粒的規格，國際媽咪海淘直郵售價160左右，性價比超級高，一粒僅8毛錢，是名副其實的百年魚肝油品牌，德國佬的品質無需擔憂，發展100多年的營養無需置疑。

這三款嬰兒魚肝油是以國際媽咪App為例，為大家分享的國外頂級的嬰兒魚肝油品牌，更多國外嬰兒魚肝油、或是其他質美價優國外母嬰用品，媽媽們可以下載國際媽咪App參考了解。

說了這麼多，可能會有媽媽有疑惑了，魚肝油和魚油是不是同一種，有什麼區别？

其實簡單點理解，就是魚提取成分不同，導緻的營養成分不同。魚油的提取物為“一隻魚”，主要成分是DHA和EPA，主要作用是降低血脂、預防心髒血管疾病，主要為中老年人适當補充。而魚肝油提取物為“一隻肝”，主要成分是維生素A和維生素D，主要作用是預防和治療佝偻病、夜盲症及小兒手足抽搐症，主要适用于戶外活動不足、體内維生素D儲量低的嬰兒。雖然僅一字之差，但千萬不能混淆，将魚油當作魚肝油給嬰兒吃哦。

說了這麼多，對于魚肝油的作用媽媽們也了解了吧，千萬不要給孩子亂補，多補。

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