前些天

安安的鄰居帶回來一瓶漱口水

吃完飯後總要倒上一點兒漱漱口

還說用了以後就可以不刷牙了

用了漱口水真的可以不刷牙了？

安安有必要一探究竟

漱口水裡都有啥

漱口水又叫漱口液，是新一代的口腔衛生用品，使用後可以使口腔産生清爽的感覺，并有消除或減輕口臭以及口腔異味的功效。

漱口水分為普通型和療效型，用于清潔口腔衛生，消除口臭的被稱為普通型漱口水；療效型漱口水不但具有清潔口腔、消除口臭的作用，還具有防治牙斑、牙龈炎、齲齒、口腔糜爛等功效。

通常，漱口水由以下成分組成：

乙醇：乙醇具有促進香料增香的作用，并能掩蓋制品中其他原料産生的異味和不良氣味，它與保濕劑結合，能起到防止微生物滋生以及對細菌的抑制與殺滅作用。在普通型漱口水中，乙醇的含量約為10%-20%。

保濕劑：保濕劑具有提高漱口水粘稠度的作用，并能緩解乙醇、表面活性劑等成分對口腔黏膜的刺激，使漱口水具有良好的口感。保濕劑與甜味劑結合，能促進漱口水的甜度，一般在漱口水中含量約為5%-20%。

表面活性劑：借用表面活性劑的增溶、去污等特性，除去牙齒表面、齒縫間的殘留，并具有一定的發泡作用和殺菌功能。表面活性劑的含量一般在0.5%以下。

賦香劑：賦香劑的主要作用就是賦予漱口水一定的香味，掩蓋其他原料産生的不良味道。在漱口水中的含量低于0.5%。

漱口水别亂用

在市面上常見的漱口水有濃淡兩種，濃的漱口水需要用水稀釋後才能使用，淡的可以直接用于漱口。在使用漱口水時，需要注意以下幾點：

1.注意漱口水的pH值。健康成人的口腔環境pH值多在6.6-7.1之間，如果長期使用強酸性漱口水，容易令口腔内酸堿失衡；口腔經常處于太酸的環境中，更容易引起蛀牙，甚至造成齒質流失，口腔黏膜受損。

2.注意抗菌成分。有些漱口水為了抑制或殺滅口腔細菌，會添加西吡氯铵這種成分，其能有效減少口臭和菌斑數量，減輕牙龈炎症狀，但可能會導緻牙面着色、口腔潰瘍等情況的發生，因此不建議長期使用。

3.兒童慎用。6歲以下兒童不建議使用漱口水，避免意外吞咽帶來身體傷害。

漱口水不能替代刷牙和使用牙線，隻能作為口腔清潔的輔助工具。

4.使用後請勿開車。漱口水含有大量酒精，使用後有可能會被判定為酒駕。

漱口水正确使用4個要點

用漱口水漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量與次數有關，這4個要點要注意：

1.漱口時間最好在剛剛進食後，因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫裡沖洗下來，減少口腔内的細菌，并減弱細菌的生長繁殖；

2.早晚刷完牙後，要先用牙線進行清潔，再用漱口水清潔；

3.如果漱口水味道過于刺激難以忍受，可以用清水以1:1的比例進行稀釋後使用；

4.用漱口水時，先用清水漱口，再含10毫升左右漱口水漱口1分鐘，漱完後不要再用清水漱口。

參考資料

1.《美容化妝品學》 李利-主編

2.怡爽口腔 《漱口水怎麼選，咱們一起來看看》

3.消費者報道 《十款漱口水測評：不推薦歐樂B、比那氏，4款含酒精的也不要亂用》

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