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孩子這樣穿鞋才健康

健康 更新时间:2024-12-14 19:41:20

如果您家裡有孩子,如果您細心觀察,其實總是會發現這樣一個問題,孩子總是喜歡“打赤腳”,也就是不穿鞋(光腳)在地上走路;對于這種比較常見的“孩子行為”,對于他們的身體有何影響?究竟是好是壞?應該如何調整?

孩子這樣穿鞋才健康(科學家發現孩子總穿鞋對身體不好)1

其實,對于“打赤腳”這件事,如果外部環境(溫度)适宜,不會對孩子造成不良影響,對于身體還是有些好處的:

幫助學習走路:

對于孩子而言,光腳走路,可以不錯的彎曲腳趾抓住地面,腳掌也可以很好的感受地面的刺激,更好的鍛煉寶寶根據路面情況做出合理調整的能力,這對于孩子日後的走路能力有着不錯的鍛煉作用。

促進感官發育:

腳是身體中非常重要的一個觸覺感受部位,其中分布着較多的神經末梢,适當光腳行走可以不錯的幫助孩子促進神經發育,促進大腦和感官之間的聯系,培養孩子的探索能力。

有助于足部的正常發育:

孩子的腳部不受其他形式的約束,其實更有助于足部的發育,幫助孩子長成一雙漂亮的“美足”。

預防“扁平足”的發生:

其實,孩子不穿鞋走路可以适當預防扁平足的發生,穿鞋走路容易增加扁平足的發生幾率。

孩子這樣穿鞋才健康(科學家發現孩子總穿鞋對身體不好)2

光腳走路還可以鍛煉平衡度:

适當光腳走路,可以幫助孩子更好的掌握和把控平衡能力,為以後的體育活動打好基礎。

提高身體的免疫能力:

靠譜的“打赤腳”,其實也可以鍛煉孩子的應激能力,幫助提高身體的免疫力,降低上火等簡單症狀的發生概率。

雖然如此,打赤腳(光腳)也有很多注意事項:

首先,光腳可以,但是從孩子的安全和健康角度考慮,請您首先處理好您家的地闆,将其先收拾幹淨,避免有水漬和雜物的污染和威脅。

其次,溫度一定要适宜,溫度過高,容易損傷寶貝的肌膚,甚至出現燙傷的情況;溫度過低,更容易引發着涼感冒等情況的發生;建議溫度在28攝氏度左右最為靠譜。

另外,不怕孩子的腳被弄髒,但是髒了之後請抓緊處理幹淨,避免出現其他的問題。

而且,雖然可以赤腳,但是必須要控制時間,不可以長時間在地闆上光腳行動,可以轉移到沙發上或者床上進行活動。

孩子這樣穿鞋才健康(科學家發現孩子總穿鞋對身體不好)3

最後,這些所謂的“光腳行走”行為僅限于家中進行,如果出外活動或者室外溜達,必須要穿襪子穿鞋,避免孩子出現感冒等嚴重問題。

除此之外,雖然建議可以給寶寶适當光腳走路,但也請各位寶媽寶爸要注意,孩子在光腳走路的時候,請您一定要注意清理地面(及時),避免一些尖銳物品劃傷孩子的“腳丫”,另外一定要保證衛生清潔。

寶寶“打赤腳”,一件幫助孩子健康成長的事情,建議為之,更建議各位父母健康(科學)為之,鍛煉行走和運動能力,幫助孩子靠譜成長;可以光腳走,但必須要“安全”。

孩子這樣穿鞋才健康(科學家發現孩子總穿鞋對身體不好)4

注:王思露原創内容,希望對您有所幫助;圖片來源于網絡,如有侵權請告知删除

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