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遇到瓶頸期該怎麼辦

生活 更新时间:2025-01-05 01:46:55

遇到瓶頸期該怎麼辦?每個人或多或少都有工作消極懈怠、生活無序散漫、情緒崩潰無助的時刻~,今天小編就來聊一聊關于遇到瓶頸期該怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!

遇到瓶頸期該怎麼辦(我們應該做點什麼)1

遇到瓶頸期該怎麼辦

每個人或多或少都有工作消極懈怠、生活無序散漫、情緒崩潰無助的時刻~

或向朋友傾訴、或将情緒承載在日記,更多的是,自我調劑!!!

當下,平台碎片化的信息以及快節奏的獲取知識的途徑多少充斥着我們危機四伏的心

就業形勢嚴峻的當下,更是面對瓶頸期無所适叢。

除了害怕當下的經濟環境,更是恐懼未來的保障性收入呀!

那麼,瓶頸期間,我們該做點什麼呢?

一、焦慮未來的保障性來源,首先要保障在職場中具有不可替代性。能在職場中具備專業技能,更有能力洞察和抓住行業、産業的東風,孵化和創造自主創業的機會。自主創業遠比職場辛苦多倍。

二、梳理我們的情緒爆發點,是對目前的收入不滿意、還是對生活不滿意,可以間斷性的停下腳步,從學做一道菜開始、從學習精美可口的烘焙開始,或者從學習一首歌開始,由易到難,逐步推進發力,制定計劃。

三、“上瘾”文化的盛行。長時間重複的做自己喜歡的事情,就會産生依賴上瘾的心态。打麻将會上瘾,刷短視頻會上瘾,學習會上瘾,賺錢更是會上瘾。選擇你喜歡的上瘾的方式。正确引導你的瘾文化取向~

.......待解惑~

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