對于很多寶媽來說，都知道母乳是寶寶最天然最安全也是最有營養價值的“口糧”，但是到了寶寶一歲，或者寶媽産假結束時就得回去工作了，這個時候寶寶就不得不選擇混合喂養或者直接奶粉喂養。真正直到寶寶喝奶粉的時候，寶媽們就會發現，寶寶對于奶粉的需求量特别大，不少寶媽會調侃道：簡直就是碎鈔機！想直到奶粉喝到什麼時候能夠不喝了呢？來聽聽育兒專家們是怎麼說的，或許能讓你少花錢！

一、一歲以内的寶寶們必須喝配方奶粉

很多寶媽都會疑惑寶寶的配方奶粉應該喝到多大？是否可以用其他的乳類産品去代替奶粉呢？尤其是那些母乳寶寶們，在一開始會很抗拒配方奶，不太習慣配方奶粉的味道，這樣的喂養問題會困擾着寶爸寶媽們。

對于一直純母乳喂養的寶寶們來說，就算是在一周歲之後，母乳依然是最好的選擇。而且世界衛生組織建議寶寶母乳喂養最好等到兩周歲。

而對于在一周歲以内斷奶母乳或者無法母乳喂養的寶寶們來說，寶媽們應該選擇相對應的階段性配方奶粉。一開始寶寶可能會抗拒配方奶粉，這是因為他們還不太習慣配方奶粉的味道，這需要寶媽寶爸能夠幫助寶寶盡量去适應接受配方奶粉。所以剛開始配方奶粉喂養的時候，可以不要求量，等到寶寶完全适應了就可以了。

這樣的安排也是考慮到了寶寶的實際生長發育的需要，如果在一歲以内就添加除配方奶粉以外的乳制品，那麼可能就會讓寶寶的身體承受不了，反而會影響寶寶的身體健康。

二、一歲之後的寶寶們可以适當地食用乳制品

1.酸奶，純牛奶

在寶寶一周歲以後，就可以給寶寶開始嘗試酸奶或者純牛奶了。酸奶經過發酵而成，在發酵的過程中會使得牛奶中的營養物質得到改變，但卻能比牛奶更有營養物質，寶寶也就更能夠被吸收，所以裡面的營養物質也會大大地被利用。

需要值得提醒寶媽的是，在為寶寶選擇酸奶的時候，一定要選擇配料表中隻有生牛乳的酸奶，因為這類的酸奶沒有其他添加劑，而且不含糖，所以寶寶吃得會更健康。

我們一般說的純牛奶就是所謂的常溫奶，現在也有很多育兒專家會提倡在寶寶一歲之後就開始慢慢适應純牛奶。因為1歲以後的寶寶，輔食上也會更豐富，所以營養上也挺充分，而這時候的純牛奶隻是單純地為了給孩子補鈣。如果你家寶寶已經習慣了純牛奶，那麼還是得保證每天的奶量在500ml。

此外，有條件的家庭還可以給寶寶選擇當地産的鮮牛奶，因為鮮牛奶中的含鈣量比較高，味道上也更好，可能寶寶也就更能接受。

但是如果寶寶無法适應純牛奶，那麼單純隻是酸奶，是無法滿足寶寶每天的營養的，所以這個時候寶媽們還是給寶寶配方奶喝吧！

2.奶酪制品

我們都知道奶酪裡面的鈣含量是很豐富的，所以在寶寶一周歲之後，是可以少量地食用奶酪這樣的食物。奶酪中的鈣含量不僅高，而且還能起到防止寶寶出現齲齒的問題，有助于幼兒骨骼方面的發育成長需求。

但是在選擇奶酪的時候，寶媽們還是要仔細看配料表，因為一些奶酪制品會含有鹽，所以要注意含鹽量。還要避免選擇再制奶酪。

寶寶們的問題，不管多小的事都是爸爸媽媽們的頭等大事，不管走到哪裡，什麼時候都會惦記寶寶是否吃好、喝好、睡好。所以寶媽們在為寶寶選擇購買東西的時候，一定要記得看配料表哦！

寶媽們，你們的寶寶多大了？還喝奶粉嗎？

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