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坐月子可以吃蛋糕嗎

母嬰 更新时间:2024-11-18 00:11:46

  1、月子媽媽是可以吃蛋糕的。

  2、适當的吃蛋糕能夠補充身體所需要的營養,但是由于蛋糕當中還有過多的糖分、脂肪等,應該注意避免過多食用,食用過多容易引起消化不良。

  3、坐月子期間應該注意攝入充足的纖維素,以免出現便秘,可以多食用些新鮮的蔬菜水果,如大白菜、芹菜、蘑菇以及火龍果、猕猴桃、蘋果等,避免食用生冷食物。

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