衆所周知，預習和複習是學習過程中非常重要的環節，很多老師在家長群裡也不厭其煩的強調，希望家長要監督孩子做好預習和複習，可一提到這樣的話題，很多家長就不禁抱怨起來：老師布置的作業那麼多，孩子一回到家就忙着寫作業，一直寫到半夜也寫不完，哪還有時間預習和複習？

家長們抱怨的情況，是客觀存在的，但仔細一想就會發現，這種情況恰恰證明了預習和複習的必要性。

細想一下，你家孩子做作業的時間都是怎樣流失的？很多題目明明很基礎、很簡單，卻因為忘記了教材上、課堂上的内容，做起題來一臉懵；亦或者沒有吃透，做起來費勁……但如果對教材上、課堂上的内容記得更清晰一些、理解得更深一些，做起來的效率就會快很多，也不用一直寫到半夜也寫不完了，而這些恰恰可以通過預習和複習來達到。

從某種程度上講，正是因為沒有預習和複習，孩子才會陷入“寫作業難”的惡性循環，并且年級越高，不預習和複習對寫作業以及學習成績帶來的負面效應越大。

要扭轉這種局面，無論家長還是學生都要扭轉自己輕視預習和複習，把預習和複習放在優先于寫作業的位置，無論如何，都要先保證充足的預習和複習，這才是高效完成作業的基礎。

事實上，如果養成了預習和複習的習慣，就會發現，比起在寫作業時撓頭空耗的時間比起來，預習和複習非但不會增加學習壓力，還降低了學習壓力。今天給大家分享一套預習、複習的方法，每天每門科目隻需要在預習、複習5分鐘時間，就能顯著提高孩子寫作業的效率，學習成績也會随之提高。

先是在頭一天晚上睡覺前或者上課前，抽5分鐘時間預習，看下節課都講哪些内容，一邊看教材一邊思考，把不明白的地方勾畫或批注好。不同科目預習的方法有所不同，理科要把重點放在公式、定理、定律以及概念上；文科要把重點放在排除生字、生詞、中心思想、段落大意和寫作風格上。

有了預習的準備，上課時，就可以根據自己預習時标注出來的重點和疑問，帶着明确目的去聽老師講課，聽課時要集中精神，緊跟老師的思路和節奏，積極參與課堂互動，盡量把課堂上發現的和預習時發現的疑問當堂解決，并講相關重點、難點、疑點内容記錄到課堂筆記中，課後及時問老師、問同學。

最後晚上寫作業前，對照教材和課堂筆記，抽5分鐘時間把當天學習的内容複習一遍。

這樣，經過預習、上課、複習，同樣的内容至少學習了3遍，大部分學生應該都能比較清晰地記得當天所學習的内容，寫作業的效率就會比隻聽了一次課要高得多。

當然，還有更多更好的預習、複習的方法，比如：預習分兩次進行，第一次粗讀，第二次細讀；複習要遵循艾賓浩斯遺忘曲線，踩着遺忘規律的重要節點進行多次複習以及使用費曼學習法，将新學到的知識講給别人聽等等，這裡就先不詳細展開。

家長們不妨從最簡單的做起，先監督孩子養成每天預習和複習的習慣，堅持一段時間後，對寫作業效率和學習成績的提升效果，絕對會讓你大呼“值得”。

導緻孩子作業“寫不完”的主要原因，是因為孩子對知識記得不清楚、理解得不深，隻要做了有效的預習和複習，就能夠打破這個惡性循環，變成良性循環。

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