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懷孕初期不能吃什麼東西

母嬰 更新时间:2024-08-05 21:10:17

懷孕初期不能吃什麼東西?不能吃的水果荔枝、桂圓,易引起大便幹燥柿子,易引起胃石西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉菠蘿蜜、榴蓮,易引起食欲不振新鮮楊梅,易引起胃酸過多,我來為大家科普一下關于懷孕初期不能吃什麼東西?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

懷孕初期不能吃什麼東西(懷孕初期的飲食注意事項)1

懷孕初期不能吃什麼東西

不能吃的水果

荔枝、桂圓,易引起大便幹燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食欲不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。

不能喝的飲料

濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲

菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體内鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發育。

山楂

孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導緻流産的可能,故要少吃。

罐頭食品

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值并不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

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