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鈣片不可和什麼一起吃

圖文 更新时间:2024-11-29 16:38:51

鈣片不可和什麼一起吃?科普【多吃點鈣片也無妨?】鈣片是一種鈣鹽,如碳酸鈣、檸檬酸鈣等,1克碳酸鈣中隻有 400 毫克鈣大家要看清楚含鈣量,根據實際含量來吃一次千萬不能吃太多鈣片,否則會影響吸收,每次最好補充 500 mg以内即可如果要補更多,可以一天分兩次吃(via央廣網健康),我來為大家講解一下關于鈣片不可和什麼一起吃?跟着小編一起來看一看吧!

鈣片不可和什麼一起吃(多吃點鈣片也無妨)1

鈣片不可和什麼一起吃

科普【多吃點鈣片也無妨?】鈣片是一種鈣鹽,如碳酸鈣、檸檬酸鈣等,1克碳酸鈣中隻有 400 毫克鈣。大家要看清楚含鈣量,根據實際含量來吃。一次千萬不能吃太多鈣片,否則會影響吸收,每次最好補充 500 mg以内即可。如果要補更多,可以一天分兩次吃。(via央廣網健康)

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來源: 廣東12320

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