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打坐的優點

圖文 更新时间:2024-08-01 06:15:50

打坐的優點?打坐的九字方針:口勿言,目勿視,耳勿聽重在守神(元神),我來為大家科普一下關于打坐的優點?以下内容希望對你有幫助!

打坐的優點(打坐之我見)1

打坐的優點

打坐的九字方針:口勿言,目勿視,耳勿聽。重在守神(元神)!

打坐,不在乎你何時,何地!不在乎你采取何種姿勢!你看似選擇安靜地方,少人地方打坐,表情肅穆,心神卻馳騁萬裡,心神在外邊飄着!怎麼能靜下來?就是閉關多久,都沒有用的!

正确做法:眼睛閉,口不言,耳朵勿聽!靜靜的聽自己呼吸,不是數息!神收于内,即可!

堅持一下,好事會發生!

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