心跳慢的人更長壽?心跳越慢越長壽? 錯誤 并不是心跳越慢越好,而是保持在一個正常的頻率區間才是最佳的狀态健康人群的靜息心率(保持安靜,休息狀态至少15分鐘以上)維持在60-70次/分,冠心病患者的心率維持在55-60次/分,對健康最為有利,今天小編就來聊一聊關于心跳慢的人更長壽?接下來我們就一起去研究一下吧!
心跳越慢越長壽? 錯誤! 并不是心跳越慢越好,而是保持在一個正常的頻率區間才是最佳的狀态。健康人群的靜息心率(保持安靜,休息狀态至少15分鐘以上)維持在60-70次/分,冠心病患者的心率維持在55-60次/分,對健康最為有利。
心率增快是交感神經系統激活的表現,交感系統過度激活可增加心腦血管疾病的風險。因此 心跳快更容易引發心腦血管疾病 在心腦血管疾病患者病情加重時,常常伴有交感系統的過度激活和心率增加。
因此心跳快不僅是心腦血管疾病的一個獨立危險因素,而且是預後不良的标志。 在老年人群中,特别是在心腦血管疾病高危人群中,控制心率是至關重要的,減慢心率已成為心腦血管病防治的一個重要目标。 (via 北京朝陽醫院)
來源: 北京12320在聆聽
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