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有什麼蔬菜孕婦是不能吃的

母嬰 更新时间:2024-07-17 15:27:06

最近同學跟我說了一件事:關于她公司的同事,同事A不經意提起了“西洋菜”,同事B直接答“西洋菜就是國外進口的菜呀”,同學笑得前俯後仰,跟我說“哈哈哈哈,她們太孤陋寡聞了吧,叫這個名就是外國來的青菜,國内一堆這種菜,哪裡需要進口呢”。

我回:“西洋菜确實是原産外國,屬于歐洲引進的蔬菜”。

她石化了。

有什麼蔬菜孕婦是不能吃的(這種蔬菜營養豐富卻不适合孕婦食用)1

(就像這樣)

其實,西洋菜又名豆瓣菜,原産歐洲,後來引進中國,不管是北方的黑龍江、河北等,還是南方的廣東、雲南等地區都種植西洋菜。

西洋菜營養價值豐富,不僅具有化痰止咳、利尿等功效,還能降低癌症風險。但是,西洋菜并不适合孕婦人群,孕婦應該少吃或不吃西洋菜,這也是因為西洋菜具有痛經避孕的功效。

西洋菜的做法:

不管是清炒,還是做湯,味道都是一樣的鮮美。當然,下火鍋必備的蔬菜也是西洋菜。

有什麼蔬菜孕婦是不能吃的(這種蔬菜營養豐富卻不适合孕婦食用)2

西洋菜湯

有什麼蔬菜孕婦是不能吃的(這種蔬菜營養豐富卻不适合孕婦食用)3

清炒西洋菜

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