tft每日頭條

 > 生活

 > 來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲

生活 更新时间:2025-02-25 00:07:57

健康功效:

金針菇:補肝、抗癌、益腸胃

食材用料:

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)1

金針菇半把相克食物

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)2

蒜頭3瓣

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)3

小蔥3棵相克食物
紅辣椒1個

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)4

食用油适量

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)5

蚝油一勺
生抽一勺

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)6

醋一勺相克食物

菜譜做法:

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)7

  • 1.金針菇切掉根部,洗淨瀝幹,小蔥、辣椒、蒜頭洗淨備用

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)8

  • 2.辣椒切段,蒜頭切碎放入碗中,加入一勺生抽、醋和蚝油調成醬汁;小蔥切碎備用

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)9

  • 8.開吃喽

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)10

  • 3.金針菇平整的擺在盤子裡,再把調好的醬汁均勻的淋上

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)11

  • 7.淋上熱油

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)12

  • 4.蓋上保鮮膜放入微波爐内加熱2分鐘

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)13

  • 6.起油鍋,燒熱

來試試蒜蓉香辣金針菇專治沒食欲(味蕾奇迹-蒜香金針菇)14

  • 5.端出,去掉保鮮膜,撒上蔥花

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved