今天處于三九和四九的交接時節,是全年最冷的時候,天氣幹冷、霧霾頻發,這個季節最考驗人體呼吸系統了,稍不注意就會患上感冒,出現咳嗽咳痰等,肺功能也在經受着極大的考驗。作為呼吸科醫生,今天我給大家推薦一款飲品,這個季節每天喝上一杯可以潤肺、止咳、化痰,我說的這個飲品就是沖泡中藥材中素有“南方人參”之稱的化橘紅。
化橘紅是一種名貴中藥材,具有散寒燥濕,利氣消疾、止咳、健脾消食等功效,以治療風寒咳嗽、痰多為主,現在也常用它治療喉嚨發癢、痰多症狀的慢性支氣管炎、哮喘等疾病。很多止咳化痰名方,如杏蘇散、止嗽散中都有橘紅。
我這裡說的化橘紅泡水,并不是直接用化橘紅的果實來泡水,這樣即便是咱們用開水浸泡,其止咳化痰的功效也不能完全發揮出來,下面我教大家一個方法,制作化橘紅膏沖水喝:
1、把化橘紅果放鍋裡蒸10-20分鐘左右,取出對切4份後再切成2毫米厚橘紅片(或者直接購買橘紅片)。
2、放兩大碗水煮橘紅片,大火燒開後轉為文火熬制。
3、文火熬成稠狀的膏,再放入适量蜂蜜或冰糖調味。
4、将橘紅膏裝碗或入瓶,放到冰箱中,每次取3勺,用60℃的水沖服。
5、每天1-2次。
适用人群:
1、經常抽煙、喝酒的人:飯後可以用化州橘紅代茶泡飲,清肺、解酒、助消化;
2、感冒後咳嗽反反複複的人:無論成人或兒童,感冒後咳嗽不止、甚至上半身疼痛不語,吃藥打針無效者;
3、慢性咽炎1年以上的人:聲音嘶啞、喉嚨幹癢、水腫、漱口幹嘔,咽部異物感強烈;
4、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者,用嗓子過度,可以口含化州橘紅潤喉糖;
5、肺部損傷久咳:肺癌或其他癌症轉移肺部或放化療損傷肺部引起的咳嗽,其他方法無效者;
6、秋冬季節性咳嗽:夏日不咳嗽,秋冬咳嗽,反反複複,各種方式治療無效者;
7、哮喘、肺氣腫、慢支等其他原因引起的咳嗽、痰多、喘促患者;
8、霧霾咳:因空氣污染引起的呼吸道不适感甚至咳嗽着。
這是一款藥食同源的飲用佳品,止咳化痰潤肺的效果比平時使用雪梨、銀耳、蘿蔔等食材要好很多,經常服用清咽利肺,大家不妨為自己和家人試一試。
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