宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白且多津為主要症狀。 很多宮寒的女性都會在來月經時感覺腹痛、發涼,有些還會氣短乏力、浮腫,甚至還有失眠、多夢、頭痛、頭暈等症狀。對于備孕女性來講,子宮是未來的寶寶落戶在媽媽體内的“家”,而子宮溫度偏低,就會造成即使懷孕也較容易流産的後果,所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境是有必要的。
而造成宮寒的原因有很多。一方面與女性的先天體質有關,不過,現在導緻宮寒的原因大多是不良的生活方式,比如有的女性朋友愛吃冷飲、貪涼、将空調溫度調得過低,或是為了追求漂亮穿露臍裝、冬天衣着單薄等,而月經期受涼的話,影響還會更大。另外,過度疲勞或情緒變化也會損傷身體的陽氣。那麼宮寒的女性究竟如何調養子宮呢?下期小編揭曉。
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