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喉嚨經常發炎吃什麼水果

生活更新时间:2024-07-27 19:22:22

由于天氣幹燥的原因，很多人稍不注意就會出現喉嚨發炎的情況。喉嚨發炎大多是由于上火引起的，因此在喉嚨發炎的時候，千萬不要吃辛辣的食品和熱性水果，否則将會加重喉嚨發炎的症狀。那麼喉嚨發炎時該怎麼辦呢？吃什麼水果好呢？今天小編就将和大家分享五種能夠緩解喉嚨發炎的水果，感興趣的朋友們趕快一起來看看吧！

1、雪梨

據《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利”，具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的功效。雪梨除了直接吃之外，還可以用來和川貝一起蒸來吃，或者是和冰糖一起炖着吃，這兩種吃法都是治療潤肺清燥、止咳化痰的良藥。

喉嚨經常發炎吃什麼水果（喉嚨發炎怎麼辦）1

2、檸檬

檸檬含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素b2等營養物質，這些營養物質都對人體非常有益，因此檸檬被稱為“消炎果”，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水除了具有美容養顔的作用，還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。所以在喉嚨發炎時，不妨喝些檸檬蜂蜜水。

3、柚子

中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，因此喉嚨發炎時可以吃一些柚子清熱。此外，柚子肉中還含有豐富的維生素C以及類胰島素等成分，因此柚子還具有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。

喉嚨經常發炎吃什麼水果（喉嚨發炎怎麼辦）2

4、荸荠

荸荠又名馬蹄、水栗、烏芋、菩荠等，荸荠皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。将荸荠和蓮藕一起煮，吃了之後可以改善口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症狀。

喉嚨經常發炎吃什麼水果（喉嚨發炎怎麼辦）3

5、枇杷

枇杷富含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等營養物質，具有潤肺、止咳、止渴的功效。對于慢性咽喉炎病人來說，食用一些枇杷可以起到滋潤喉嚨的作用。

喉嚨經常發炎吃什麼水果（喉嚨發炎怎麼辦）4

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