前言：太極分陰陽，這是大多數太極拳練習者都知道的事，但是還是有很多人分不清陰陽，分不清楚也沒關系，知道如何動，如何靜，也能練好太極拳，偏偏有些人，自己都是一塌糊塗，還要指手畫腳的談陰論陽。

《盤古開天辟地》中是這樣描述的：“天地渾沌如雞子，盤古生其中。萬八千歲，天地開辟，陽清為天，陰濁為地。”

《四聖心源》中這樣講：“陰陽未判，一氣混茫。氣含陰陽，則有清濁，清則浮升，濁則沉降，自然之性也。升則為陽，降則為陰，陰陽異位，兩儀分焉。”

《列子·天瑞》中這樣講：“夫有形者，生于無形，清輕者上為天，濁重者下為地也。”

從上述古典文獻中，不難看出，輕升為天，為陽；濁降為地，為陰。浮升為虛，濁沉為實。則陽為天、為虛；陰為地，為實。由此不難理解，所謂的陰陽就是：能看得的實物存在為陰，除此之外為陽。基于此，石頭、刀、劍等物體是硬的，性屬陰，所以，剛不是陽，是陰。同樣道理，柔不是陰，而是陽。所以，太極拳講的：“剛中有柔攻不破，柔中無剛不為堅”，講的是：陰中有陽的防守，才能不被攻破；陽中無陰的防守，不能稱之為堅固。而“剛”在太極拳中通常是指自身防禦對方攻擊的身體架構。

具體到人體上，除一陽之外，則是全部是陰，所謂的分虛實，是行拳過程中才能區分的，所以，拳論中講：“動之則分，靜之則合”，動了才能區分陰陽，靜态下是分不了陰陽的。

《盤古開天地》中言道：“天地混沌如雞子”，什麼是雞子？雞子就是雞蛋。為什麼如雞子？雞蛋是實物，屬陰，但打破雞蛋後，你會看到，在蛋黃靠近蛋清處，有一個白色的點，而這一點，是能不能孵出小雞的關鍵，小雞的孵化，就是從這個點開始的。對太極拳來說也一樣，所有的動，也是從一個固定的點開始的，然後節節貫穿的到達全身的每一點，這就是太極拳要求的“一動無有不動”。

下面為大家分享一則留言，這位先去的留言，偷換了一個概念，就是用其它的東西，代替了楊家拳譜中的《身形腰頂》，使用了李代桃僵的小伎倆。這裡，我不妨将楊家拳譜的《身形腰頂》，再一次分享給大家：“身形腰頂豈可無，缺一何必費功夫。腰頂窮生研不已，身形順我自伸舒。舍此真理終何極，十年數載亦糊塗。”關于“腰頂”楊家老拳譜中，有多個口訣涉及，請自行翻閱，求證“腰頂”的原意。至于留言中所說的男和女，原文出自楊家拳譜《口授張三豐老師之言》，并非作者杜撰，況且作者文中已注明。其男女之喻是指陰陽，有什麼問題嗎？原文中的“一陽複始”，是楊家太極拳理論的核心之一。沒有了“一陽複始”，何來“節節貫穿”。

這位先生如此弄出一個渾身亂動的說詞，想說明什麼？說明你比楊露禅、楊班侯父子高明？還是另有所圖？這個問題隻有你自己清楚了。

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本人是楊氏傳統太極拳理論守道人，所講内容來自于楊氏家傳拳譜的解讀，不适合其它太極拳種。

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