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文章是小彩虹本人原創，抄襲必究。

本文章共834字

預計閱讀時間5分鐘，深度學習需要7分鐘左右

大家好，我是你們的小彩虹，希望我分享的每篇筆記，都能夠讓你們感同身受！

如何做一個表達力超強的女生

很多事情其實自己心裡都有想法但是，不知道怎麼表達出來，就一直沒有表達自己的看法就一直埋沒了自己的才幹

1.繞口令練習

練習繞口令可以解決我們的發音和口吃問題

這也是說話的基本功，在發音标準的基礎上鍛煉速度

2.朗讀

建議大家讀新聞稿件，因為它的邏輯嚴密語言精準既可以鍛煉表達的邏輯性也能養成清楚又簡潔的說話習慣

3.錄制一分鐘視頻"超級有效”

鍛煉自己在一分鐘内把一個主題說清楚既能快速提升表達力也能知道自己的語速快不快

4.反複觀看自己錄制的視頻

找出自己的錯誤，進行改正，像口頭語、小表情、說話眼睛眨得快等等

5.對鏡練習

每天多說一句鼓勵自己的話，讓自己越來越自信

6.複述訓練

把自己閱讀的文章或者觀看的電影、紀錄片

用自己的語言總結表達出來，可以鍛煉我們的語言表達邏輯性和總結能力

7.模仿優秀的人

找到一位發音優秀的或者你喜歡的演講者模仿她的說話語氣語調以及節奏，先模仿再超越再找到适合自己的風格演講大咖推薦羅振宇柴靜楊瀾羅永浩等

8.速讀練習

找一段自己喜歡的文字或者繞口令先熟讀再慢慢地加快閱讀速度和加大難度日積月累定能讓你口齒伶俐

9.背誦

每天背誦幾句令自己很有共鳴的文案感受語言的魅力體味文字的韻味提升自己的知識面表達也變清晰流暢了

10.找朋友對話

最直接的方法是找朋友練習試着跟朋友講述一件事情再通過朋友的複述檢查自己有沒有把這件事說得清楚明白

11.多開口去講述

表達能力的練習有兩部分:腦子想到和嘴巴說出單單說出來很多人都做得到，更重要的是自己腦子裡要有大量的輸入才能有适量的輸出嘴皮子厲害的人不一定寫得出來會寫的人也許說起來磕磕絆絆最重要的是讓自己開口

12.提升表達力必看TED演講

《内向者的力量》《提升自信的技巧》《如何說話才讓人想聽》《别讓不會說話，成為你的障礙》《隻要這樣說，誰都會願意聽》《3個聲音的秘訣，讓你說話更自信》

13.提升表達力必看書單

《演講的力量》《金宇塔原理》《表達力》《好好說話》《非暴力溝通》《掌控談話》

《溝通的方法》

14.提升表達力必看綜藝

《朗讀者》《吐槽大會》》《和陌生人說話》《圓桌派》《奇葩說》《令 人心動的offer》《一本好書》

15.提升表達力必看脫口秀

《妙語連珠》《脫口秀大會》往往會說話會表達的女生一開口就赢了

我是小彩虹，一名自媒體創業者及幹貨分享者，持續分享搞錢幹貨、個升筆記，希望我分享的每篇筆記，能夠讓你感同身受，我們下期見，喜歡今天的筆記可以點個贊及轉發下。

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