我們似乎都有過這樣的困擾。

因為等一條微信回複，時不時看看自己的手機。每當手機上顯示有新消息，就迫不及待地打開，然後又是一次失落。

他還會回嗎？是我說錯了話，還是他在忙呢？他到底在想什麼？

等待的過程，漫長又煎熬。

那個不回微信的人，似乎有一種魔力，掌控着你的情緒。

但是第二天都來了，他的消息還沒來。

現在心姐從心理學角度具體分析，不回你微信的人，大多是以下這幾種心理。

（文章比較長，但我相信以本平台讀者的閱讀理解水平，讀完後必能有所收獲，感謝你的耐心閱讀。）

來源丨簡易心理學（xinli01）

忘記回複 or 意念回複

先說一個多數人都有遇到的情況。

有時對方正在忙事情或者當下不方便回複，比如說在開會、開車、看電影、睡覺，看了一眼消息，後來忘了回複，也是可以理解的，這隻是無意識地忘記了回複。

這種現象也會發生在身邊的家人朋友以及戀人身上，因為彼此已經熟悉和習慣，有了安全感，潛意識裡對是否有盡快回複消息就不那麼緊張，甚至一些小事相互也都沒回複，或者在潛意識裡以為自己已經回複了消息，到後來突然想到那條漏回的信息，“啊，意念回複了。”

一個人在忙的時候，注意力高度集中在某些事上，容易過濾掉其他信息。

如果說你的朋友或伴侶沒有立刻回你信息，有可能是他正在忙，腦子被各種事堆滿，心情也不大好。

所以他選擇先調整一下情緒，暫時不去理你，這種不理會其實是在為你着想，不讓自己的負能量影響你。

當對方忙得不可開交沒有回複你信息時，有要緊的事你可以打電話，如果是小事，千萬不要不停追問，也不要過度猜測搞得自己難受，先專注其他事，要相信他忙完就會聯系你。

如果他忘了回，心姐建議你可以隔段時間發個表情包，或者關心他還好嗎。

同時，我想對那些比較經常因為忙，或是意念回複而漏回對方消息的人說，請多留意自己的信息，别讓在乎你的人一直等待。

如果說偶爾的“忘回”和“意念回複”是無意識的，那麼以下我要解讀的這幾種情況就比較複雜了，需要你根據情況去判斷。

那就是，對方其實看了你的信息，卻不想回。他為什麼要故意“遠離”你呢？

Ta 不在乎你

前段時間心姐和朋友思琪吃飯，面對豐盛的美食，她卻心不在焉地歎了口氣：

“男友變了，以前我們常常微信聊天至深夜，但現在他有好幾次不回我信息。”

“那你一定很難受。”我連忙安慰。

“也許我一直在自我安慰，幫他找理由，他太忙了、他不方便回......但是當信息發出後的期待，一次次地落空，我真是好難受。”

上周思琪決定不再逃避，發微信直接問男友，“你怎麼又不回我消息，是不是不想和我在一起了？”

幾小時後男友回：“想多了。”，轉眼又消失。

思琪沒有胃口吃飯，繼續哭訴：

“當我告訴他我腸胃炎犯了，他也沒有任何關心。沒想到更殘忍的是，當我刷朋友圈時，看到他剛點贊了别人的朋友圈，還在評論區和他們聊得不亦樂乎，卻遲遲不回我信息。”

說到這裡，她再也講不下去，拿起紙巾蒙住了雙眼。

是啊，得不到的回應，最後隻剩下沒完沒了的失望。

《他其實沒那麼喜歡你》裡面有一句台詞：

“他不是太忙，也不是受過傷，不是有心理陰影，也不是手機掉進了馬桶或者患了失憶症。他隻是沒那麼喜歡你而已。”

不回複你，其實是蓄謀已久，其實是用無聲的方式，無情地對你表态：

你，并沒有那麼重要。

畢竟在乎你的人，看到你的信息會盡快用心回複，因為他不想讓你等太久，也舍不得讓你去承受被敷衍的失落感。

隻有不愛了，才會對你愛搭不理。

最近有位男生在追求我朋友，朋友看到他的微信總會翻白眼，然後置之不理，繼續吃吃喝喝。

一方面我替這位男生惋惜，他的感情終究是錯付了，想想如果是我在意的人不回我信息，心裡肯定很不是滋味，可是那有什麼辦法呢？

因為在另一方面，我也理解朋友的行為，面對自己不喜歡的人，我們都是高冷的，不想浪費時間。

就像那句話說的：每個故事都有三個版本，你的版本，我的版本和事實。

于你而言，那些情真意切的試探，是種喜歡。

于不在乎你的人而言，那些不斷發來的消息，是種打擾。

而事實則是，一方喜歡，一方冷漠，你所謂的一往情深，到最後也隻能是落花有意流水無情。

試問，一個裝睡的人，誰能叫得醒呢？

一個不願為你花時間的人，你又何必為他浪費時間和心思？

心理學上說，你越在意什麼，什麼就會折磨你。

放過他人，何嘗不是放過自己的一種解脫。

等不到的消息，就别再等了，别再對那個人抱有幻想。

與其糾纏，不如及時止損。從此一别兩寬，各自安好。

在鬧情緒，選擇沉默

不同于上面所說的“對你不在乎”，有些人不回你信息，又是另一種相反的情形。

經曆多了，你會明白：

有些人不回信息，是不在乎你，

而有些人不回信息，恰恰是因為心裡有你，Ta 在“鬧情緒”。

Ta 的喜怒哀樂被你牽動，卻想用比較特别的方式讓你看到，或者不想被你看到。

朋友小櫻把自己的男友看得很重，有事沒事都喜歡“作”，以此來證明被愛的可能——

男友發信息給她，她看到後故意好久不回，想試探他的反應；

兩個人吵架，她就整夜失蹤，讓男友找不着，想看他慌亂的樣子。

不回消息，次數多了，時間久了，男友身心俱疲，小櫻看了也心疼，卻又佯裝不在意。

後來他們終于敞開心扉聊了很久，調整了相處模式後，彼此都有更多的安全感，聊天中愛意彌漫。

你們關系挺好，但對方說出的話，讓你情緒不适，但你不想傷感情，那是回複還是不回複好呢？

有些人說了傷人的話而不自知。當發覺對方不對勁的時候，回過頭去翻聊天記錄，才意識到自己之前說的一些話不中聽。

這時候，沉默，也是一種好的選擇。

親密關系中難免磕磕碰碰，當你們争執到一半，對方突然不回你消息。

這不一定是冷暴力，而是他不想攻擊你傷害你，明明心裡很難過，甚至生病了，也不願跟你說。

他在愛裡受傷了，隻能默默療傷。

你要知道，無論你是發消息還是回消息的人，一個能影響你心情的人，肯定是你在乎的人；一份能左右你悲喜的情，肯定是你看重的情。

如果你們都很在意對方，就請敞開心扉，面對面多溝通，表達真實的情緒，試着共同解決問題。

感受到壓力，有點煩你

想想你被某個人的微信消息“狂轟濫炸”後，心情如何呢？

心理學上有個概念，叫「超限效應」：

當一個人經曆了過多的外部刺激，就容易引起逆反心理。

比如說，父母每天像唐僧念經般不停地對孩子講道理，這種說教方式，很容易起到“相反”效果，讓孩子變得叛逆。

「超限效應」，既表現在日常社交中，也體現在親密關系裡。

當你已經接收了外界的太多信息，再打開對話框，一下又跳出幾十條信息，或是滿屏的“長語音”，我想你的情緒也會變得焦躁，甚至想要拉黑對方。

還有一些人，給你發兩個字“在嗎”，你回複“在”，心想是不是發生了什麼事，他卻沒消息了，過了一陣子，他又給你發“在嗎”。

如此反複，作何感想？

換位思考下，有時候對方不回你消息，就是因為他感受到了社交壓力。

男友為什麼經常不回我微信？很多女生會有這個疑問。

心姐認為，即使是熱戀期的情侶，也需要有可以透氣的“個人空間”。

有些人的感情需求大，一旦确定關系就在微信上時時刻刻想黏着對方，分享這事那事：昨晚睡覺被蚊子咬了，下午喝了星巴克，工作一半電腦宕機了，路上看見一隻貓......

倘若此時對方正在忙碌，受到了幹擾，就容易覺得煩躁。

有位男性朋友悄悄對我說，他覺得自己的女朋友很幼稚，吃喝拉撒這種瑣碎小事，還要天天拿出來說，他都不想回複。

某次朋友聚會，王翔的手機頻繁有新消息提示，但他隻是瞄了一眼，就繼續和我們說笑。

大家提醒他，這麼多消息，不回複沒關系嗎？

他一臉不耐煩地說，他老婆就是這樣，唠叨這抱怨那，懶得回了。

後來，又陸續有消息跳出。

王翔索性将手機倒扣在桌上：“如果我一回信息，她就會沒完沒了和我唠叨，太煩了。”

據研究統計，女人平均一天要說 2 萬字，而男人的平均日額度隻有 7000 字。

為什麼會有如此大的差距？

原因在于女性樂于分享細碎的生活體驗，八卦是她們的天性；而男性較為理性，說話主要是為了解決問題。

吵架更甚，男人講一句，女人回十句。

這也是大腦結構決定的。

當你的男友或老公不回你信息的時候，說不定他已有叛逆心理，内心已生起反抗情緒，這時候你再給他發幾十條信息或是奪命連環 call，無異于火上澆油。

他大概率會覺着你是一個聒噪又無理取鬧的女人，對你的不滿日益增加，他就會故意激怒你，更加不回你的信息。

如果你不希望在未來某天，另一半對你說“他很心累，想分開”。

就先反思一下自己，對他的控制欲是不是太強了？

心姐想說，無論是社交關系還是親密關系，都需要有分寸感。過度的熱情，過度的冷漠，都是不可取的。

人和人相處久了，容易因為過于熟悉，而降低溝通的欲望。

這時候，要用心經營關系，保持對彼此的探索欲，你遇到的新鮮事，我學到的小技能，都可以分享。

好好說話，是一種态度，更是一種責任。

同時也要懂得換位思考，給對方适當的個人空間，能專注在其他事。

畢竟好的關系，始終是彼此獨立，又相互陪伴。

共同話題少，情緒共鳴弱

心理學家 John Gottman 認為，日常生活中，破壞人際關系最重要的原因是，聊天時，某一方感到對方正在防衛，然後自己也開始防衛，雙方無法深層交流。

其中常見的一種防衛方式叫“自我信息封閉”。

通俗易懂地說，是在聊天過程中，一方不談自己，而是以“查戶口的聊天形式”向對方連環提問。

就像你和一個剛認識不久的人微信聊天，你對他充滿好奇，不停問他的事，卻不談自己，讓對方有了戒備，内心出現防衛機制，回複的内容自然越來越少。

又或者是，你發信息給對方，他想到之前微信聊天被你敷衍冷漠的經曆，與你聊天的積極性降低。

所以，想要改變對方發微信不回的社交狀态，你不妨換一種表達方式試試，帶着真誠用心聊天，也試着引導對方表達，而不是連續發問或持續敷衍。

不回微信，在正常的社交關系裡，也未必代表兩個人的感情不夠，可能是因為沒有太多的共同話題，情緒難以共鳴，覺得沒有必要再說下去：

你需要幫助，他說怎麼連這都不會；

他遇到困難，你又向他潑了一次冷水；

當你發燒到 39 度，他說真是厲害了；

他渴望被理解，結果造成更大的誤會；

你分享給他的生活，對他來說沒有意義。

這就是情緒需求的偏差，導緻聊天的中斷。

你會發現，有些人的朋友不是很多，但是固定的知心朋友卻有一些，她們是相伴多年的閨蜜，享受一對一的深度聊天，彼此之間的情誼堅固牢靠。

為什麼她們常常聊天卻不會話題枯竭，能陪伴彼此那麼久呢？

因為相互之間能走進對方的心裡，情緒被理解，三觀被認可，彼此都獲得了較高的情緒價值，在關系中得到滋養。

這樣的感情不僅不會冷卻，還會不斷升溫。

當然，每個人都是不同的，多數人都無法做到這一點。

是長時間的用心磨合，還是求同存異，抑或是三觀不合不必強融，就看你們對待這段關系的态度了。

感到為難、糾結

說出的話就像潑出去的水，兩分鐘後便無法撤回。

如果是這種情況，請先看看自己發的信息是否容易讓對方為難或是造成困擾。

當一個人被問到難以回答的問題，看到了不能立刻決定，感覺回了就有種逼迫感。

比如，好久不聯系的朋友突然找你借錢；不熟的人請你幫個難度有點大的忙；對方的一句問話觸及你的隐私，收到上司或下屬發來的比較重要的信息。

這些都需要好好想一下才能給出答案。

當你鼓起勇氣給在意的人發送了微信，卻遲遲沒收到回複，是因為他不在乎你嗎？

不一定，對方可能有所顧慮，對于一些事還沒想清楚，不知道怎麼回複你比較好。

你突如而來的信息，讓他有些不知所措。

有些時候，對方越是在意你，回微信的時候就越是慎重，他會想“我這樣說合适嗎？”“我發這個内容會讓他反感嗎？”，于是用更多的時間思考準備回複的内容，想要表達到位。

于是，他開始醞釀，文字打了又删，反複斟酌。

信息沒有發出，卻上演了一出内心戲。

有時候可能是因為現實原因，可能是自己心裡的膽怯、自卑、害怕失去，所以不善表達，想要更進一步，卻又選擇回避，隐藏自己的感情。

這種情況比較尴尬，對于發信和收信雙方而言，都是很為難和困擾的，無形中陷入了心理拉鋸戰。

建議面對面溝通談心，讓對方清楚你的意思，或是一起想辦法勇敢面對，這樣才能相互理解，把心結解開。

一個人不回你的微信，就一定是不在乎你嗎？

看完這篇文章後，你會知道，這個問題的答案，是否定的。

不回複的理由不一定都是消極的，也可能是忘回、有小情緒了、在考慮要怎麼回複等。

你需要結合上述内容，根據實際情況去判斷。

了解他們不回信息的心理後，你才能更好地做出不同的選擇。

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