都說每逢假期胖三斤，但其實到了冬天脂肪不知不覺的也會囤積在全身。衣服都遮擋不住肉肉橫長的節奏！運動變少了，脂肪也就跟着犯懶。

對于生活在北方的小夥們來說，冬季真的難熬，都說北方的冬天幹冷幹冷，小風呼呼呼真不是蓋的，那叫一個冷~~如果不多吃點，萬一被風刮跑了我媽該多心疼啊！

完了，練了整個夏天的八塊腹肌、馬甲線白練了，寶寶心裡苦！

所以，如果不想這個冬天胖十斤，運動還是不能停、不能停！那麼，選擇一款優質的運動手表以保證在運動時起到最好的運動效果還是很有必要的。一款好的運動監測設備，對于運動相當重要。

運動手表可以按照其運動類型分為三大類：計步手表， GPS 手表，心率手表。當然以上功能可以相互組合，比如 心率計步表、GPS、心率表等等多種運動表組合。選購運動手表不能盲目挑選，做到知己知彼才能百戰不殆，挑選時需要注意以下幾點：

如果你是一個越野愛好者，那麼應該選擇帶有GPS導航功能的運動手表。因為它可以用于越野、登山和滑雪等各種運動。在野外的軌迹導航是強項，它可以提醒你前進的方向和偏離軌迹的狀況，可以記錄運動的軌迹并同步到地圖，不過在野外還要要考慮防水防塵防摔、應急手電等功能。

如果你要求不多，隻是單純的想用來記步，那麼記步類型運動手表比較适合你，計步手表可以感應人體運動，從而計算人體的運動速度， 距離， 并且通過輸入的體重來推算消耗的卡路裡。可以适用室外、室内運動，不受天氣影響。

還有一種心率手表，是利用感應人體的心動電流來測量人體的心率。人體在不同的運動強度下的心率高低不同，運動量越大心跳速度越快，在跑步運動中心率太高會造成心髒的損傷，心率太低又很難實現鍛煉的效果。對于愛好遊泳的你來說，它可以記錄遊泳的距離。并記錄遊泳數據。同時它會自動分析你的泳姿，來記錄你的劃水的次數頻率這些數據。所以我們需要通過可視化的心率數據觀察，可以對鍛煉進行科學的管理。

無論做什麼運動，手表的防水性能不能少。即使在日常生活中洗手、洗車、沐浴以及遇着下雨天、運動、遊泳都不必擔心電子表會損壞。但防水級别也是有本質區别的，不能混淆，購買時也一定要知道。

防水手表的背面表蓋上會标識WATER RESIST，非防水則沒有此标識。一般為：防汗(SWEAT-RESISTANT)、一般性防水(WATER-RESISTANT)、30米防水(30M）、50米防水(50M)、潛水表：是專業防水表，可用于遊泳和潛水等水下工作。

另外，購買運動手表建議一定要到門市試戴看看是否舒适，質感是否如同預期。比如表帶的寬窄、顔色等要與自己的品味與個性相符合。也不可一味追求功能的多元，功能多，體積就大。而功能較少的表，其外型就會相對簡潔些、輕巧些。

總的來說，購買運動手表追求功能實用。但價格也是必須考慮的問題。貴的并不一定是好的。運動手表的功能非常多元，由少到多，價格也大為不同，建議要以自己的需求為出發點來選擇，否則過多功能操作不僅複雜，還容易損壞。

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