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紅豆湯要怎麼煮才好喝

生活 更新时间:2024-12-23 10:36:08

大家好,這裡是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、紅豆湯是由紅豆加白砂糖制作而成的一種湯,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效。

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2、 今天劉嫂就來分享一下“薏米百合紅豆湯”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

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3、下面開始介紹所需要的食材:

提前泡好的紅豆、貴州特産薏米、百合、紅糖

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4、先把紅豆、薏米、百合放在盆中洗幹淨,準備好一個砂鍋在放入涼水,把洗幹淨的薏米、百合、紅豆放入鍋中

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5、大火燒開撇去浮沫,用小火慢炖一個半小時,放入紅糖繼續用小火慢炖10分鐘即可。一盆非常滋補的紅豆薏米百合湯就做好了

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6、赤小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心髒病和腎病、水腫有益

我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看

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