人啊總是喜歡胡思亂想，自己給自己加戲，其實在别人眼裡你沒那麼重要，甚至你身邊的人連你去醫院都不會去關注，那你又憑什麼認為你很重要呢。

當你為情所困，為一些無關緊要的人在哪裡傷神的時候請你思考思考下面的問題。

1.你足夠優秀了嗎？

你活成了自己想要的樣子了嗎？

你今天學習了嗎？

你今天好好生活了嗎？

2.你是否完成了今天的任務？

你今天的穿着讓你滿意了嗎？

你今天看書了嗎？

你今天珍惜時間了嗎？

3.你今天有沒有關心問候喜歡你的人了？

你今天過的充實了嗎？

你有沒有每天進步一點點？

你有沒有反思自己的錯誤了？

你改正自己的錯誤了嗎？

4.今天有沒有惹媽媽生氣？

今天有沒有亂發脾氣？

今天有沒有鍛煉身體？

今天有沒有好好吃藥？

5.今天有沒有學到新知識？

今天的時間都去哪裡了？

如何規劃自己的生活？

今天你收入了多少錢？

今天你有沒有和孩子好好聊天溝通？

人啊，總喜歡把時間精力放在别人身上，何不把時間和精力放在自己身上，發展好自己是非常有必要的。

當你困惑的時候，也請你思考以下問題。

1.你困惑的問題在哪裡？

2.你為何會産生這樣的困惑？（從自身，他人，社會等諸多因素分析）

3.如何解決這個問題？

4.你找到的具體問題具體方法是什麼？

最後如果你還不知道怎麼解決，或者你依舊處于一種盲目的憤怒中，請你跟寫日記或者随筆一樣把它記錄下來，這樣你才能徹底理清楚問題。

當你在遇到一些特别難的事情，對于你來說，處理起來有壓力的時候，請你不要焦躁，不要胡思亂想，就安靜下來，從頭到尾的理一遍，按照你的價值觀去正确的解決那個問題，因為你去思考去做的過程是一個讓你進步的過程。但是一定要做事果斷堅決，不要猶猶豫豫，這是比較忌諱的，這會導緻你一直在死胡同裡面走不出來。

當你覺得世界都抛棄你的時候，請努力去尋找生活的美好，去感受那些能夠讓你堅持下去，活下去的動力，就像我曾經寫過的一點小内容:“

總會開始間歇性的難過，崩潰，就當是身邊人都抛棄了吧，以後絕口不提，可是要怎麼走向更好呢，或許有，或許沒有，都是自食其果，也沒有什麼好解釋，亦或者好說的，知道的都知道，也就是那樣了，去留随意，可是我還得好好活下去，好好生活下去，好好活下去呀，即使沒有未來，沒有以後，沒有朋友……都得給自己希望，都得告訴自己怎麼生活的更好，都得學會怎麼保護好自己，内在力量一定要強大。”

所以無論發生了什麼，都要好好活着，好好堅持下去，因為有人在愛你，愛你的人會難過。

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