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五種健康又美味的野菜

圖文 更新时间:2024-12-17 17:26:02

  春天是萬物複蘇的季節,有種美食你不能錯過,它就是荠菜。每年的3~5月份是荠菜采收的季節,此時的荠菜最為鮮嫩。

  隻要你到農村道路、田埂上走一走,你就能發現這種野菜!一群大媽大爺一手提着籃子,一手拿着小鍬,弓着腰,正在挖野菜。

  用荠菜你能做出多少美食呢?今天我教你6種不同的做法,在4月裡,遇到這種野菜,再也不怕不知道怎麼吃了,趕緊收藏起來吧!

  一、荠菜薄餅

  用料:荠菜,豬肉,面粉,鹽,水。

  1、荠菜先焯水,再切末,放入碗中,加鹽攪拌均勻。

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  2、面粉倒入大碗中,加少許鹽攪拌均勻。倒入适量的溫水,揉成面團。

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  3、揉好的面團加豬肉和荠菜繼續揉勻。

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  4、把揉好的荠菜面團擀成薄片,切成小塊,放入油鍋内煎制,煎到金黃酥脆就可以取出。

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  加了豬油的荠菜薄餅吃起來更酥更香,不需要發面,随做随吃,很是方便。

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  二、荠菜羹

  用料:雞蛋,荠菜,香菇,鹽,白胡椒粉,水澱粉,油。

  1、荠菜洗淨,放入燒開的水中汆燙,燙至十秒鐘去除土腥味,撈出切成碎末。香菇洗淨,切成小丁備用。

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  2、雞蛋打入碗内,加鹽攪拌均勻備用。

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  3、鍋内倒一點油,倒入香菇丁翻炒。炒至香菇丁變軟,再把切好的荠菜一同倒入鍋内翻炒。

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  4、往鍋内倒入适量的清水,加鹽、白胡椒粉調味。

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  5、最後等鍋内燒開後,淋入适量的水澱粉勾芡,等鍋内湯汁變得濃稠一些後再淋入蛋液。

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  這碗湯羹吃着那叫一個“鮮”,口感順滑的同時帶着荠菜和香菇獨有的香氣,實在是太好喝了,我是一碗不夠喝!

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  三、荠菜春卷

  用料:春卷皮,豬肉末,荠菜,青蒜葉,生姜,五香粉,花椒粉,醬油,鹽,白胡椒粉,豬油。

  1、鍋内放入豬肉和姜末,炒至豬肉融化且出香味後倒入肉末翻炒均勻。

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  2、往肉末中加醬油、鹽、五香粉、花椒粉、白胡椒粉調味,翻炒均勻。

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  3、往肉末中加一小碗清水煮5分鐘,淋入适量的水澱粉勾芡,出鍋後拌入切好的青蒜葉,攪拌均勻。

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  4、荠菜先用鹽和油拌一拌,取一張春卷皮,放入荠菜,舀上一些炒過的肉醬,用春卷皮包卷起來。

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  5、放入油鍋中炸制,炸到春卷金黃酥脆就可以出鍋了。

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  這道酥脆可口的春卷與我們平時吃得不太一樣,獨特的做法讓它的餡兒吃起來是流動的,口感更好,沒吃過這種春卷的粉絲們一定要試試,我擔心你也會愛上它!

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  四、荠菜拌口蘑

  用料:口蘑,荠菜,香油,鹽,雞汁。

  1、荠菜洗淨,放入開水中焯水,10秒後撈出,放入冷水中過涼,擠幹水分切成細末。

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  2、口蘑洗淨,切成大一點的丁狀後倒入燒開水的鍋内焯水,等口蘑變軟後就可以撈出來。

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  3、口蘑和荠菜放入一個碗中,加入半小勺鹽、适量的雞汁和香油攪拌均勻。

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  鮮嫩奶白的口蘑,配上翠綠鮮香的荠菜,從視覺上就給人一種“鮮的滋味”,入口就真的隻有用“鮮”字來形容它了!

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  五、荠菜大馄饨

  用料:馄饨皮,豬肉末,青菜,荠菜,生姜,小蔥,鹽,料酒,白胡椒粉,香油。

  1、荠菜和青菜清洗幹淨,放入燒開的水中汆燙10秒,燙好以後撈出,擠掉多餘水分,切成碎末。

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  2、豬肉、菜末放入一個大碗中,加切好的姜末和蔥末,一小勺鹽、少許料酒、香油、白胡椒粉攪拌均勻。

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  3、取一張皮子,放上肉餡,包好。

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  4、鍋内燒水,水開後放入馄饨煮制,煮到馄饨漂浮後就可以撈出來了,配上自己喜歡的湯底就可以吃了。

  做這種馄饨,荠菜比較幹,需要配上一點青菜,能大大改善餡料的口感,肉一定不要放太多,否則就搶去了荠菜的“主角光環”。

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  六、荠菜肉丸湯

  用料:荠菜,豬肉,白玉菇,木耳,馬蹄,雞蛋,蔥,姜,料酒,鹽。

  1、荠菜洗淨,焯水後撈出,切成細末。馬蹄剁碎。

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  2、豬肉碗中打入一顆雞蛋,加上剁好的馬蹄碎、切好的荠菜末,随後加鹽、少許料酒和香油調味,順着一個方向攪拌均勻。

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  3、鍋内倒入小半鍋清水,開小火加熱,用手将肉餡擠成一個個肉丸放入鍋内。

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  4、全部放好以後開大火加熱,煮到鍋内肉丸變色,撇掉浮沫,放入一些木耳和白玉菇一同煮制。

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  5、煮到肉丸全部漂浮就可以撒上一點枸杞出鍋了。

  不需要加任何提鮮的調味料,簡簡單單的鹽,就能讓這道湯丸子吃起來非常的鮮美,如果你也愛吃,趕快試試吧!

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