乳腺癌如何選擇内衣?“體檢報告說我有乳腺增生，穿錯文胸會導緻乳腺疾病嗎？” ，現在小編就來說說關于乳腺癌如何選擇内衣?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

乳腺癌如何選擇内衣

“體檢報告說我有乳腺增生，穿錯文胸會導緻乳腺疾病嗎？”

究竟是不是文胸惹的禍，今天就為大家解答這個問題。

對乳腺有益合适的文胸

NO.1

像選戒指一樣選擇合适的内衣

女性在生理期的乳腺增生雖說不算是疾病，但它會随着月經周期而發生變化。經期前，乳房會出現為乳房刺痛、脹痛。經期後乳腺會變軟，乳房不适症狀也會明顯減輕，有的是3~5天，有的甚至長達10天。

乳腺增生會有周期性疼痛，穿戴合适的帶鋼圈文胸能起到支撐作用，有助于緩解疼痛。穿太緊的文胸确實對身體有害，就好像挑選戒指的時候要選擇大小合适的。同樣，過緊的文胸也會對身體産生不良影響。

過緊的内衣，嘞着胸部，心情能有多少？你認為是不？

NO.2

仙女不生氣，乳腺增生遠離一大半乳腺增生主要和身體激素有關，如果人體長期處于精神緊張、抑郁的狀态中，易導緻内分泌失調、體内孕激素減少、雌激素水平升高，最終可能會誘發乳腺增生。

别人生氣我不氣，氣壞身體來無人替。我若生氣誰如意，況且傷神又費力。所以，無論遇到多麼讓人煩心、郁悶的事情，切記，别拿别人的錯誤來懲罰自己。

NO.3

敲黑闆咯~小萌手把手教你預防乳腺增生

①小仙女不生氣

乳房是情感壓力器官，長期情緒緊張不安、郁悶不舒，最易引發乳腺病。調暢氣機是防治乳腺病的關鍵。保持快樂情緒，才能氣機暢達。

②早睡早起身體好

充足的睡眠不僅有利于調節内分泌，還會給體内各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。

③不要忽視生理周期

妊娠、哺乳是預防乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，有助于保護、修複乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶後良好退化。

④健康飲食很重要

健康飲食很重要，謝絕暴飲暴食，一定要均衡。

⑤貼身衣物要懂得怎麼選

1）文胸尺碼大小合适，以不産生勒痕為優先選擇。

2）選擇文胸要以舒适、透氣為原則，夏季尤其要注意選擇純棉内裡的文胸。

3）胸部扁平的女性可選3/4罩杯的集中型文胸，襯托曲線；胸部下垂型宜選擇全罩杯文胸，以及有側部加強功能的；胸部嬌小型應穿戴略大的文胸，讓胸部血液流通。

4）防患未然，定期做做乳房自我檢查，出現異常可以及時咨詢醫生，把健康的不利因素降至最低。

來源：雪倫健康屋公衆号、粉紅絲帶

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