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太極拳以掌運八方，足踏五行，通過掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，結合三十七個基本拳勢，化生出種種擊人、拿人、發（放）人的方法，可以表現出多種多樣的技擊形态。

此處介紹的太極十八跌，是太極拳三十七個拳架中具有沾衣擒跌的鮮明招法。

一、攬雀尾

1.敵我對峙。（“我”為穿道袍老者，“敵”為光頭青年）。（圖1）

2.當敵方前移步，用左彈腿直踢我裆腹而來時，我左腳後退一步，沉身屈膝下蹲成拗步勢的同時，左掌内旋下按截阻敵方左腳頸部。（圖2）

3.假如敵方借勢落步，用右沖拳向我面部擊打而來，我右掌上翻格于敵右腕外側，并迅疾外裹化，左腳前進一步的同時，左掌背拍向敵右肘關節外側。（圖3）

4.不等敵退閃，我右手勾指抓扣住其腕關節，左掌下捋按住其大臂外側，并向下牽引的同時，右腳向右後方撤退一步，右轉體呈旋轉的同時，兩手抖勁，使敵向右側牽仆而出。（圖4）。

5.在敵方仆地之際，我擒敵之手發力旋扭其右臂，緻其臂傷而仆倒在地。（圖5）

二、單鞭

1.敵我對峙。（圖6）

2.當敵方移步進身，猛然上左腳一步前擁身，用左沖拳向我面部而來時，我右腳外擺沉身，上翻雙掌向右外攔截于敵方左腕臂内側。（圖7）

3.緊随着，右掌外旋指勾腕，抓扣住其腕關節向右後牽引，左腳前移步，左掌屈臂上提，把敵左臂控住的同時，左腳勾絆敵左腳踝部。（圖8）

4.左手猛抖勁，按其肩後腋部，緻使其反扭臂而被擒。（圖9）

5.緊接着，我右手猛然松握，雙掌向前狠推敵方肩、背，使其向前仆跌而出。（圖10）

三、提手上勢

1.敵我對峙。（圖11）

2.當敵方前上左腳一步于我裆前的同時，發出左沖拳向我面部擊打而來，我略收左步沉身下坐穩住重心的同時，左掌内旋格推其左小臂内側。（圖12）

3.緊接着，我上身前擁，使敵拳從我右肩上方穿過，我右臂迅疾上擡，抱住敵左大臂外側，左腳前移步擁身，兩手合抱，把敵方左臂控在我的右肩上。（圖13）

4.緊接上動，左手内收扣按敵方小臂至腕部，牢牢控制在我右肩的同時，右掌按其左肩腋後向前提掤，使其肩臂關節扭傷而就地臣服。（圖14）

如果需要跌出敵方，我兩掌隻需往前一推，敵方即會朝前跌仆而出。

四、摟膝拗步

1.敵我對峙。（圖15）

2.當敵方左墊步進身，用右踹腿向我左腹肋踢擊而來時，我立即下沉身右偏，左手臂下挽勾挂其右小腿，使其攻擊失效。（圖16）

3.緊接着，左腳前移步擁身，左臂滾卷，把敵右小腿撈抱住，右掌向前直擊其腹。（圖17）

4.如敵上仰身閃避，我左手臂用力撈住敵腿控在左肩上，右掌下穿敵右大腿，反掌按壓其大腿後側肌擁身前推，把他推翻仆地。（圖18）。

四、摟膝拗步

1.敵我對峙。（圖15）

2.當敵方左墊步進身，用右踹腿向我左腹肋踢擊而來時，我立即下沉身右偏，左手臂下挽勾挂其右小腿，使其攻擊失效。（圖16）

3.緊接着，左腳前移步擁身，左臂滾卷，把敵右小腿撈抱住，右掌向前直擊其腹。（圖17）

4.如敵上仰身閃避，我左手臂用力撈住敵腿控在左肩上，右掌下穿敵右大腿，反掌按壓其大腿後側肌擁身前推，把他推翻仆地。（圖18）。

五、抱虎歸山

1.敵我對峙。（圖19）

2.當敵方前移右步猛向我裆前進步，以左沖拳向我面部擊打而來，我迅疾後移右步，立身呈左弓步，右掌上劃攔截，向左捋其腕臂。（圖20）

3.緊接着，左手上穿臂格化敵方左臂外側，滾卷纏旋扣抓的同時，右腳向敵方左腳後側上一步，右掌順敵左臂前穿，搓過敵方面部，右臂反攔其咽喉，使其上身後仰。（圖20）

4.而後，我右卷臂夾住敵頸，形成緊箍之勢。随即收緊右臂上提，增強箍頸之威力，将其控制。（圖22）

六、十字手

1.敵我對峙。（圖23）

2.當敵方前滑步進身接近于我，用右沖拳向我面部擊打而來，我立即收左步，兩手交叉，左手在上，右手在下，呈十字手向前上托架敵方右腕臂，化解其擊面之險。（圖24）

3.緊接着，右手翻腕旋扣敵方腕關節，左腳進步于敵方裆前呈鎖步勢，上體右旋身，左肘臂順勢以小臂肘壓其肘關節，使其向前俯伏。（圖25）

4.緊接着，我左肘頂住敵方右臂後側向右前方旋抵，右手抓住其腕往右後側旋拉，以爆發勁使敵方跌仆而出。（圖26）

七、左顧右盼

1.敵我對峙。（圖27）

2.當敵方前移右步用左彈腿踢向我裆腹而來，我立即沉身下坐，左手向下化摟敵方左小腿，化解其攻勢。（圖28）

3.緊接着，右腳猛然進步于敵方右腳前呈絆鎖勢，右掌猛地朝前推壓敵方左大腿及臀部，左手提挂。（圖29）

4.将其推仆于地之際，跟步擁身，兩手握住其左腳踝前推成折膝勢，制敵于地下。（圖30）

八、斜飛勢

1.敵我對峙。（圖31）

2.當敵方左腳上前一步接近我的同時，以左直拳向我面部打來，我後滑步，用左掌上挑攔截于敵方左腕外側，向左捋化。（圖32）

3.我身體左轉，右腳向前上步于敵方臀部下方，扣絆于敵方雙腳間，屈肘前頂，身體前挺逼靠，右手平掌以手臂從敵方左手下向右前上方穿出掤擊其胸、面部。（圖33）

4.緊随着，右臂反攔敵上胸，向右後側旋攔（也可用左手松敵腕下伸撈敵左小腿，猛上提抱住），右膝緊抵敵臀部，迫敵摔仰而跌。（圖34）。

九、扇通背

1.敵我對峙。（圖35）

2.當敵方前縱右步以右直沖拳擊打我面部之時，我右腳立即後移一步，右掌向上攔截于敵方右腕外側。（圖36）

3.與此同時，右掌外劃扣指抓住敵腕，左腳向其裆前進步，左掌直接掤勁擊敵右脅部。（圖37）

4.緊接着，我右手抓敵腕下拽，朝右下後拉旋，左掌上翻拍壓其肩後腋大臂處，令其身體前仆，反扳其肩關節控住敵方（圖38）。

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