用生命影響生命，讓更多的人愛上閱讀和學習！

通過自律和成長獲得自己想要的生活，是我們每一個人奮鬥的目标。

今天和大家分享我們的共讀書籍，這本書講述一名網瘾少年如何變成自律達人的故事，這也是一本關于個人成長的寶書，主要是閱讀寫作，時間管理，知識管理，成長，自律，學習方法等内容。

今天我們分享第一章——成長篇

1、一年頂十年

如果有意識的以天為單位被迫自己刻意成長，一年一點兒也不短，365天可以做很多很多事情。每天都是新的開始，每天都是獨一無二的經曆。

不逼迫自己成長，一年确實很短，不過是把1天重複了365次而已。

逆熵增者能做到一年看170本書，是因為365天全年無休，每天閱讀3小時，不加班時閱讀4.5小時，成長的背後是大量時間的積累。

2、快速成長的主要因素

1）大量閱讀，年閱讀1100小時 ，一年看完170本書。

2）找到對标的榜樣，深度模仿學習-像素級模仿。

①找到你要學習的榜樣。

②認真看完他公開的所有文章、音頻和視頻。

③認真看完對他影響較大的書籍和視頻。

④想辦法加到他的微信，圍觀他的朋友圈。

⑤如果他有付費群，不貴的話可以積極參加，近距離觀察他，了解他的成長經曆，他是如何學習的，他是如何改變自己的，他是如何思考的，他的底層操作系統是什麼，他的信念是什麼，他的價值觀是什麼，等等。

3）強大的執行力，想學啥就去看相關資料，先完成在完美，不管水平怎麼樣，都是先行動起來，在做的過程中叠代。

4）自律，持續學習、持續輸入、持續輸出。

5）善于總結和複盤，不斷更新、叠代大腦的認知、提升心智。

歸根結底，一個人想要成長和改變自己，一定是通過自己的思考和行動。看再多的書、參加再多的付費社群聽再多的分享，如果隻是停留在單純輸入的階段，也很難有進步。

我們為什麼要成長？

1.讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。

2.面對複雜又多變的時代，唯有不斷學習和成長，才能不被這個時代抛棄。

3.所謂成長，就是一遍遍的殺死昨天的自己。

4.從認知層面看，成長就是認知升級。

5.從需求層面看，成長是内在精神所需的。

6.你是要來老師說過，成長才是人們永恒的剛需。人生的意義也是靠我們自己成長出來的。

7.不斷成長可以減緩衰老。

成長的方法是：模仿——總結——實踐

更多内容，請閱讀全書。

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讀完本章，對你最深的感觸是什麼？你覺得成長最重要的是什麼？接下來你會怎麼做？

什麼是成長？

成長就是一遍遍殺死昨天的自己。

成長是永恒的剛需，是内在的精神需求。

成長是升級自己的操作系統，提升認知的過程。

成長是獲得更好的認知，完善更好的方法論，以及形成自己做事的框架，并不斷完善的過程。

投資理财中，有一類股票叫成長股，怎麼判斷它是不是成長股？

就看它是不是能保持穩定的高增速。就像汽車能不能保持穩定的加速度一樣，穩定的加速度能帶來越來越快的速度。

成長最重要的是什麼？

讀完逆熵增的蛻變史，我認為速度和加速度都是重要的，但更重要的是意識到成長的重要性，就是我們通常所說的覺知。

一輛車從靜止到啟動需要做的功最多，啟動之後要保持一定的速度就相對容易；一壺水從80度到100度需要吸收很多的熱量，沸騰之後隻需要很少的熱量就能維持；一個人的成長，難的不是維持成長的狀态，難的是意識到自己需要成長，有覺知的意識。

奇怪的是，人是很難被說教的。

能說服一個人的，從來就不是道理，而是南牆；能點醒一個人的，從來不是說教，而是磨難。

隻有自己覺到悟到的，才能做到；

不是自己覺到悟到的，給你你也拿不住。

我們要怎麼做？

最好的教育是言傳身教。

我們應該努力保持我們的成長“加速度”，讓我們成長為參天大樹，成為别人心目中的标杆，成為别人心目中的模仿對象。

用我們“更好的自己”成為照亮别人的光，用生命影響生命。

感謝逆熵增者；

感謝成長社群；

感謝運營團隊為共讀營做出的努力！

我是劉小涼，謝謝你的看見和點贊！

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